Оксана Ермолина, Вы очень правильно говорите! НЕ пожалеете, посмотрите, на сколько будет меньше боль в шее и самое главное, что когда у меня начинается боль в плече, я начинаю делать упражнения и проходит боль в плече!Я думала, что это просто совпадение, но теперь применяю эту зараядку как чувствую боль. Я ленивая, поэтому прибегаю к этому методу только при боли!