196 рост, 46 бицуха и жмёт всего 110? Чё-то маловато. Я в юности при росте 186 и весе 90 кг жал на раз 120. При этом я не был профессионалом, не участвовал в соревах и качался чисто для себя
Рост 170см бицепс ни разу не мерил себе, занимался любительски в тренажёрке жим лёжа делал на раз 145кг при весе 67,5 кг.. А ты говоришь спецназ 110кг при росте за 190см))