страдаю давно, последний раз при взрыве адреналина 150 ударов и давление 180 вышел на свежий воздух и просто полчаса ходьбы или бега,приступ купировался и было время обдумать умру или нет. физ нагрузки и позитивная музыка дыхательные методики они работают, и попытаться понятьт ну умру и что? ну и фиг с ним и приступ купируется выброс адреналина постепенно снижается
у меня как то было 150 пульс.. я так испугалась что ни о каких физ нагрузках думать не могла. дрожали руки темнело в глазах. аж до скорой. но помог анаприлин... снизился пульс и давление снизилось