Зоя Полежаева

Здравствуйте, у меня какой то недуг , который мне очень мешает в жизни . Шея малоподвижна , но при этом не болит ничего , только если массаж делать , и голова самопроизвольно поворачивается в правую сторону и обратно повернуть ее очень сложно , в целом почти всегда верхняя часть тела в напряжении , как будто зажим какой то , не могу расслабить тело . Боли бывают в грудной клетке с правой стороны иногда , невролог сказал хондроз , но лечение не помогает нисколько . Помогите хотя бы советом !!!