alsou d
Казахстан, Талдыкорган
- на сайте с 10 марта 2019 г.
Спасибо за статью, довольно хорошо объяснили. Лично у меня s-образный сколиоз 3 степени. Довольно таки сложно напрягать те мышцы, что нужно. Теперь пофду на плавание. А если в пояснице позвоночник уходит в левую сторону, то как на плавании напрягать мышцу? Ведь нужно что бы две ноги работали:(