Вот вы дикие... Опасно, привыкание, чуть глаза не вылезти.. Инструкцию читайте, колхозники. Моё мнение, что средство отличное, очень помогает, а если у вас желания бросить нет, то не нужно писать тут бред, вам только сырая поможет в этом случае. Курил с 5 ого класса, сейчас мне 30, не курю 4 месяца, спреем не пользуюсь уже 3 месяца. Так что делайте выводы и ЧИТАЙТЕ инструкцию