Девчонка молодец. Однако, проблема не в том как сбросить, а в том как не набрать. Я 20 кг. сбрасываю за 7 недель: фактически не ем (голодаю по 2-3 дня), занятия спортом (железо и бег), режим (сон в 22.00 час. и еда до 18.00 час.). Итог: К концу 7 недели иногда сознание теряю (со 110 кг. дохожу до 89 кг.). Потом в течении года опять набираю: алкоголь, еда в любых количествах, бабы и на хрен режим. Вывод: надо с детства закладывать в голову правильный распорядок дня, правильное питание и спорт.