Сергей Ермаков
Россия, Тамбов
- на сайте с 3 апреля 2019 г.
Ау,Сергей! Уже лет десять назад было доказано,что считать калории-бессмысленно,в организме всё оказалось гораздо сложнее,чем раньше думали. Так что следить надо не только за питанием,но и за такого рода информацией.
Ау, Наталья! Считая калории, за 10 месяцев похудел на 29кг. Поверьте, знаю о похудении если не все, то очень-очень многое.
лукавит
Лариса, в чем же?
Неправда это - калории не для каждого важны.
Чтобы похудеть, надо тратить калорий больше, чем их поступило с пищей. Поэтому без подсчета никак.
Считаем калории - и все. Едим что угодно.