Как ни крути, а климакс рано или поздно случается в жизни каждой женщины. Тут главное не отчаиваться и понять, что нужно изменить образ жизни, тогда этот процесс пройдет безболезненно. С приходом первых симптомов начала ходить в спорт зал, стараюсь употреблять в пищу меньше сладкого и жирного и пью курсами циклим в каплях. Состояние пока отличное, никаких приливов и раздражительности, плюс еще и похудеть получилось.