Второй раз принимаю рыбий жир в капсулах . Первый раз попробовала в прошлом году . Кожа на лице сразу становится мягче ( мне 50 лет ))) , Волосы тоже меняются , не могу точно описать как , но первая мне об этом сказала моя парикмахерша . Так же думаю , что это не лишнее для моего варикоза ! Ну и главное это недорого .