Да, отключите центр обновления windows, должно помочь снизить нагрузку на цп. Как выключить центр обновления windows, пуск > в поиске водим "Службы" > запускаем службы > внизу ищем центр обновления windows > правой кнопкой мышки 2 раза кликаем на него > тип запуска: Отключена. Надеюсь помогло.