Ларингит и осиплость в голосе у меня всегда наступает нежданно, негаданно, проснешься, а горло уже першит! Сейчас взяла за правило - сразу же, как почувствую хотя бы лёгкое недомогание или не приятные ощущения в горле, тут же рассасываю пастилки Гомеовокс и часто полощу горло. Отлично помогают! А на ночь молоко с мёдом.