Ох, ну и советы в этой статье! Экономьте на всём: продуктах, лекарствах. Это писал тот кто совсем не в теме. Сами попробуйте поесть эти кашки на воде каждый день. Может открою кому-то тайну - гарнир, описанный выше и есть овощи. Кушать овощи с овощами. О, как круто! Выходить на пенсию и ещё подрабатывать, да так и делают именно потому, что пенсии не хватает на нормальную жизнь. А кому здоровье не позволяет работать, что им делать?