Прежде всего нужно организовать покой и полежать. для меня первое средство это горячий напиток орвис флю, всегда в аптечке есть запас на всякий пожарный случай. Он с парацетамолом и лимоном. Помогает снять ломоту в теле, заложенность носа и болевые ощущения. также между приемами обильное теплое питье и питаться нормально. Хотя в таком состоянии не особо то и хочется кушать.
Посмотрела на картинке имбирь изображен и у меня аж желудок запекло, я столько лимонадов имбирных за лето выпила и думала уж точно иммунку себе укрепила. Но вот первые холодные осенние дни наградили меня простудой..И где успела?? Пришлось топать в аптеку за привычным простудоксом, а думала что болеть не буду...Может из-за экологии мы так часто простужаемся и болеем? надо в лес ехать жить в избушку)))