я еду рано утром,в 5 часов примерно и зимой.бальзам помогает включиться и проснуться,если это даже не первый день работы. да,кровообращение улучшает. я с сосудистой недостаточностью,-разливается приятное тепло после выпивания большой чашки черного чая с 1 ст. л. бальзама) Очень нравится!