Замечательная статья! Столько полезного я узнала,дай Бог каждому узнать! Написано просто и очень доступною Я курильщик. Поэтому много узнала о пользе и вреде бета-каротинов для курильщиков. А ликопин (томаты ,с тепловой обработкой снижают холестерин. Огромное спасибо авторам за такую хорошую статью! А ваше мнение?