Светлана Ковшова
Россия, Санкт-Петербург
- на сайте с 3 февраля 2020 г.
Очень хорошая статья. Примерно в 2002 году мне попался этот комплекс в одной из книг Н.Правдиной. Я начала его регулярно выполнять и за короткое время так быстро привела себя в нормальное состояние, что в возрасте за 30 + легко выполняла упражнение "мостик". Потом забросила - решила, что и так хороша, а через некоторое время и забыла об этом комплексе. Я регулярно занимаюсь физическими упражнениями, но сейчас мне 50 + и просто физическая зарядка уже не помогает. Вновь возвращаюсь к 5 жемчужинам.