Есть такой орган мозжечок называется, Кстати он нарисован выше. Когда у меня начинается остеохондроз, я его массажирую. Насчет самомассажа, я после массажа у специалиста шел делать массаж у не специалиста. И после 2 сеансов я отказался от процедур. Я как понял массажист скорее специалист по спортивному массажу. У меня была книга Шиатсу и по ней я научился делать массаж. по крайней мере снимал боли спины шеи без проблем.