Говорят с годами фертильность снижается. Причем как у мужчин так и у женщин. Мы с мужем карьеру строили, и о детях уже после 40 стали задумываться. В принципе сор здоровье все в норме, но в процессе подготовки он пил СпермаПлант, на фитомаркет.ру заказывали. Чтобы улучшить подвижность спермиев. А я фольку и витамин Е. У нас все получилось.
В домашних условиях мы может максимум укрепить организм, свой иммунитет. Я для этого эваларовский цинк хелат пью, причем уже не первый год. Простудными болезнями не болела и не болею. А вот с таким страшным вирусом, если в его все таки подцепили, к врачу нужно бежать бегом.