Полезно и доступно. Но без врача мы все равно себе диагноз не поставим. Я не занимаюсь самолечением, знаю точно, что нужно проходить диспанцеризацию ежегодно, чтобы избежать проблем с сердцем. В этом году была, так мне кардиолог коэнзим Q10 эваларовский рекомендовал, для укрепления сердечной мышцы. отвар боярышника, шиповника, кардионагрузки.