У нас в семье как-то такое не делают, даже ингалятор купила, но не пошел. Я просто на салфеточку капаю пару капель эвкалипта капаю, и дышу. Вообще в период болезни нужно по максимум иммунную систему укреплять. Очень хорошо ледис формула больше чем поливитамины попринимать. Состав богатый, и дозировка подходящая. Например витамина D3 400 ME в одной капсуле.