Здоровое питание, витамины, это всё прекрасно как профилактика, к сожалению, одними продуктами зрение не скорректировать и тем более не восстановить. Мы хорошо питаемся, но вместе с тем участвуем в программе "яркое будущее", носим линзы по их рекомендации, качество жизни значительно улучшилось, потому что очки вроде как не носим, а зрение в линзах отличное. Но тут ещё дополнительный плюс в том, что и ухаживать за ними не нужно, только надевать и снимать