Я из тех немногих, кто хуже себя после плача чувствует, поэтому не берусь судить о том, помогают слезы при стрессе или нет. Меня лично эваларовский триптофан вытянул (он хорошо эмоциональный напряг снимает и помогает вырабатывать серотонин) с ним реально легче