Я принимаю регулярно трифалу чурна(порошок) на протяжении 10 лет. . Пью его утром после приема стакана теплой воды. Пол чайной ложки порошка заливаю около 150 мл горячей воды (но не кипятком) даю остыть до комфортной температуры и выпиваю. Завтракаю через 30 минут после приема средства. У меня никаких побочных симптомов не бывает. Принимаю трифалу с целью очищения кишечника и всего ЖКТ от токсинов и залежей, а также для коррекции веса. Мне 58 лет, вес при росте 161 см держится 65 кг.