Народная медицина это хорошо, но уж слишком муторно все это делать. Мне проще когда уже готовое лекарство или средство в аптеке есть, тем более если он на природных компонентах сделано, например, когда у меня обостряется артрит в колене, мажу его мазью Эваменол Актив - все натуральное в ней: ментол, эвкалипт, мята. Стоит недорого и можно мазать, не жалеть и длительно причем - до 14 дней по инструкции можно. Помогает замечательно снять боль и воспаление, за несколько дней у меня все приходит в но