Влияет ли оптимистический тип мышления на продолжительность жизни у женщин

К настоящему моменту ученые нашли множество доказательств того, что на продолжительность жизни женщины влияет, как отсутствие хронических болезней и ведение здорового образа жизни, так и степень ее оптимизма.

Почему женщины-оптимистки живут дольше

В одном из изданий журнала Американского гериатрического общества вы можете ознакомиться с результатами исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета, целью которого было выяснить, как оптимистическое мышление связано с продолжительностью жизни.

В эксперименте приняли участие 159,2 тыс. женщин, принадлежащих к разным расовым и этническим группам. Для оценки влияния уровня оптимизма на продолжительность жизни ученые использовали две модели: ускоренных испытаний и регрессии Пуассона.

В результате исследования эксперты установили, что вне зависимости от происхождения женщины оптимистический тип мышления положительно влияет на ее долголетие. По предположениям ученых, это связано с тем, что оптимисты чаще пессимистов склонны придерживаться здорового образа жизни. Они меньше подвержены стрессам и другим психологическим проблемам. В отличие от пессимистов оптимисты не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и более эффективно решают проблемы.