Выбор продуктов всех цветов радуги: восемь необычных идей, как весело сходить с детьми на рынок

Если вы не знаете, с кем оставить ребенка, чтобы сходить за продуктами на рынок, не огорчайтесь. Возьмите ребенка или детей (если их больше одного) с собой. У вас появится отличная возможность провести время с пользой, как для себя, так и для них. О веселых идеях похода на рынок пойдет речь в данной статье.

Продукты цвета радуги

Каждый цвет овощей или фруктов является оригинальным и по-своему полезным, именно потому часто используется оздоровительная радужная диета. Чтобы детям было интересно, предложите им подобрать продукты всех семи цветов.

Во-первых, им придется повторить или выучить названия цветов, из которых состоит радуга (имеется в виду восстановить в памяти фразу об охотнике, который желает узнать местонахождение фазана). Во-вторых, самостоятельно подобрать соответствующие цветам ингредиенты. В-третьих, в процессе выбора они могут сделать для себя множество открытий. Например, увидеть синюю картошку или оранжевый баклажан, что поможет им расширить представление об ассортименте фруктов и овощей.

Охота за ингредиентами

Перед выходом на рынок составьте список продуктов, которые вам необходимо купить. Напишите его так, чтобы ребенок мог прочитать или дайте это поручение ему. После попросите сына или дочку подобрать все по списку. У ребенка будет возможность в очередной раз проверить, правильно ли он знает название продуктов или их выучить (конечно же, с вашей помощью). Можно усложнить задачу, и если ребенок не знает, как они выглядят, дать им устное описание, по которому он сможет ориентироваться.

Соревновательный момент

Используйте список продуктов в соревновательных целях. Если у вас двое и больше детей, раздайте по списку каждому из них (разделите общее количество на всех, чтобы каждый мог купить свою часть продуктов). Предложите посоревноваться, кто первый соберет все необходимое. Если ребенок один, можете посоревноваться с ним вы. Предварительно договоритесь о том, где будете встречаться, пусть у каждого будет с собой телефон. Такие соревнования лучше проводить с детьми постарше, чтобы они не заблудились и не постерялись в толпе покупателей.

Консультация от фермеров

У детей есть замечательная возможность узнать больше о продуктах, которые они и ежедневно потребляют. В этом им поможет общение с фермерами, продающими этот товар. У них можно спросить о сроках созревания, цветах и оттенках тех или иных сортов, об определении степени спелости (например, как выбрать спелый арбуз?), о выборе правильного времени для покупки (когда лучше покупать сливы?). То есть, в процессе разговора ребенок может узнать все, что его интересует, причем сделать это в очень увлекательной форме.

Тест на свежесть

Наверняка вы знаете, какие именно продукты будете покупать на рынке. Купите такие же ингредиенты в супермаркете или покажите те, которые уже есть у вас в наличии дома. Спросите ребенка, видит ли он разницу между свежими и не свежими продуктами (если надо, возьмите образцы с собой). Это поможет ему в дальнейшем стать хорошим покупателем, умеющим определять качество товара.

Оригинальный вкус

Обязательно пробуйте новые продукты, находите необычные сорта фруктов или ягод, которые не являются привычными на вашем столе. Можно купить небольшое количество, чтобы не лакомиться вдоволь, а просто иметь представление о вкусе. Не исключено, что некоторые виды и сорта вы уже ели, а ребенок нет, их также нужно обязательно купить.

У вас будет отличная возможность не только оценить качество вкуса, но и обменяться о нем впечатлениями. Каждый сможет высказать свою точку зрения, а для ребенка это станет новым и полезным открытием.

Рисование картин

По приходу домой (после всех необходимых процедур) предложите ребенку нарисовать картину из натуральных красок. Вместо них нужно использовать краски природы, а именно красный вишневый или свекольный сок, оранжевый морковный, зеленый из листьев сельдерея или салата.

Можно сделать оригинальные оттиски, разрезав пополам яблоко или грушу, использовать для оформления забавными узорами початки кукурузы, брокколи и пр. А можете предложить ребенку помочь вам с нарезкой овощей, используя безопасные ножи или предварительно проведя инструктаж по технике безопасности и обретению навыков.

Игрушка из продуктов

Тот, кто считает еду неправильным материалом для изготовления игрушек, наверняка никогда не занимался этим увлекательным делом. На самом деле играть едой нельзя при принятии пищи, и использовать готовые блюда. А вот сделать человечка с головой из картошки, глазами из черники, ртом из вишни, волосами из кукурузы и прочим оригинальным оформлением не только можно, но и нужно.

Это развивает у ребенка фантазию и творческие способности, помогает великолепно провести время и еще больше сблизиться с родителями.

Вместо заключения

Рынок является не только увлекательным местом, где можно получить эстетическое удовольствие от обилия ярких красивых цветов и оттенков. Здесь можно найти много полезной информации для себя и своего ребенка. Сын или дочь научится правильно выбирать продукты, станет на шаг ближе к овладению финансовой грамотностью (научится отсчитывать деньги, считать сдачу, понимать порядок цен, экономить и пр.).

Также он узнает от фермеров много нужного и полезного о самих продуктах. Еще одним преимуществом является то, что ребенок будет относиться к ингредиентам бережно, он даже может изменить свои пищевые предпочтения, выбрав вместо вредной еды экологически чистые и полезные продукты. Поэтому не идите на рынок сами, предложите ребенку составить вам компанию.