Людмила Гурченко и еще девять советских актрис, сохранивших стройность до глубокой старости

Многие женщины хотят быть привлекательными и стройными, а вот актрис быть таковыми обязывает профессия. Не были исключением и кинодивы советского кино. Расскажем вам, как за собой следили 10 эффектных актрис, и раскроем их секреты идеальных форм.

Людмила Гурченко

При росте 173 сантиметра ее вес не превышал 58 килограмм, а осиной талии (58 см) великой артистки завидовали даже молодые девушки. "Это все генетика!" - скажете вы и будете неправы. Все мы помним, какие пухлые щечки были у юной актрисы в фильме "Карнавальная ночь".

Людмила Марковна не имела предрасположенности к стройности. Ее родители были довольно крупного телосложения. В своих интервью она не раз повторяла:

Женский организм — это вам не гармонь: потолстею — похудею, потолстею — похудею... Надо держать себя в руках.

Как же ей удалось добиться такого результата? Актриса всю жизнь придерживалась правильного питания. Ела часто, небольшими порциями и в строго определенное время. До обеда употребляла пищу, богатую углеводами, после - продукты с высоким содержанием белков. Сахар Гурченко заменяла медом и полностью отказалась от приправ, соли и калорийных блюд. Никакого алкоголя и жареной пищи. Людмила Марковна шутила, что есть можно все, но по одной штуке: одну шоколадку, одну котлету и одну ложечку макарон.

Великая артистка скончалась в возрасте 75 лет. До конца своей жизни она следила за фигурой и выглядела просто потрясающе!

Светлана Светличная

Эту красавицу блондинку молодое поколение знает благодаря фразе "Не виноватая я! Он сам пришел!", которую произносила ее героиня в фильме "Бриллиантовая рука".

В мае секс-символу 70-х исполнится 81 год, и посмотрите на фото, актриса выглядит просто роскошно - элегантный образ, уложенные волосы, аккуратный мейкап и, конечно же, стройная фигура.

Анастасия Вертинская

Список киноработ этой легендарной советской актрисы можно перечислять бесконечно, это картины "Алые паруса", "Гамлет", Человек-амфибия", "Безымянная звезда". Ее называли "Вивьен Ли советского экрана". Чтобы продлить свою молодость, актриса обратилась к пластическому хирургу и сделала подтяжку лица.

Сегодня 75-летняя актриса выглядит свежо и молодо. На сцену Анастасия Вертинская уже не выходит и все время посвящает помощи в ресторанном бизнесе своему единственному сыну.

Алла Демидова

Широкому кругу зрителей эта удивительная актриса известна благодаря таким картинам, как "Служили два товарища", "Маленькая принцесса", "Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона. Собака Баскервилей", "Стакан воды". Однако популярность ей принесли выступления в театре на Таганке. В сентябре Алла Сергеевна отпраздновала свой 84-й день рождения. Даже в таком возрасте она сохраняет репутацию иконы стиля и символа интеллигентности.

Екатерина Васильева

Всесоюзный успех ей принесли роли в картинах "Чародеи", "Соломенная шляпка", "Так и будет", "Экипаж". Летом она отпраздновала свой 75-летний юбилей и до сих пор продолжает сниматься в кино, демонстрируя зрителю, что ей подвластны самые разные роли - и лирические, и трагические, и даже острохарактерные.

Екатерина Сергеевна никогда не боялась безденежья, тяжелой работы, остаться одинокой и невостребованной в профессиональной карьере. Кинодива меняла свою судьбу, могла с легкостью отказать известным режиссерам и принять предложение сняться в рискованном проекте. И почти всегда выходила победительницей.

Светлана Дружинина

Народная артистка России дебютировала в кинематографе в роли продавщицы Сони Божко в картине "За витриной универмага". Известна широкой публике по картинам "Дело было в Пенькове" и "Девчата". Как режиссер сняла всеми любимый "Гардемарины, вперед!" и их многочисленные продолжения.

По фотографиям этой актрисы остается отметить только одно: она всегда свежа, изумительна и в прекрасном расположении духа. И секрет ее далеко не в пластике и в новомодных диетах.

В молодости Светлана Сергеевна занималась балетом, где узнала главный секрет стройности - дробное питание.

Конечно, сегодня 85-летняя актриса ни в чем себя не ограничивает и с удовольствием балует себя блюдами своей любимой русской кухни, оставаясь при этом сногсшибательной!

Татьяна Лаврова

Популярность ей принесла роль Лели в картине "Девять дней одного года". Потом были "Кризис среднего возраста", "Вся королевская рать", "Бегство мистера Мак-Кинли", "Вылет задерживается".

Кроме кинематографа была у Татьяны Евгеньевны еще одна страсть - Андрей Вознесенский. Говорят, что стихотворение "Ты меня на рассвете разбудишь" поэт посвятил именно этой талантливой артистке.

Актриса скончалась в мае 2007 года в возрасте 68 лет.

Татьяна Васильева

О карьере актрисы она мечтала с самого детства и уверенно шла к своей цели. Дебют состоялся в картине "Офицер флота", но многим зрителям талантливая артистка запомнилась благодаря ролям в фильмах "Здравствуйте, я ваша тетя!" и "Самая обаятельная и привлекательная".

Сегодня за плечами у 73-летней Татьяны Григорьевны 126 киноработ. В последнее время ее редко встретишь на большом экране. Чаще всего актриса отдает предпочтение сериалам.

Клара Лучко

Она родилась в обычной крестьянской семье и была безумно влюблена в кино. В школе юная Клара посещала театральный кружок и всем сердцем мечтала стать похожей на своего кумира Тамару Макарову.

Свою первую роль она получила во время учебы во ВГИКе. Будучи учащейся 4-го курса, сыграла геолога Бэлу в картине "Три товарища". Всесоюзную славу она получила после выхода фильма "Кубанские казаки". Также снялась в "Двенадцатой ночи" и "Цыгане".

Клара Степановна скончалась в возрасте 79 лет.

Марианна Вертинская

Сестры Вертинские всегда восхищали зрителей врожденным артистизмом и несравненной элегантностью. При этом не важно, где они проявлялись - на сцене или в жизни.

Карьера старшей сестры Анастасии, Марианны, началась в далеком 1961 году с фильма "Високосный год", где она сыграла Катю Борташевич. Однако самой известной ее ролью стал образ Ани в картине "Застава Ильича".

Сегодня 77-летняя актриса редко снимается в кино, но частый гость на светских мероприятиях.