Почему вы набираете вес, когда начинаете встречаться с любимым человеком?
Многие молодые пары заметили, что после того, как у них начались серьезные отношения, у них появился лишний вес. На это обратили внимание и ученые, которые постарались разобраться, в чем проблема этой ситуации. И они получили шокирующие данные.
Суть исследования
Объяснения респондентов
Вступление в брак также стало причиной появления лишних килограмм. Примерно 57 % испытуемых сообщили, что в первый год семейной жизни они набрали в среднем 7,7 кг. При этом мужчины накопили вдвое больше лишних килограмм, чем женщины: в среднем 10 и 6 кг соответственно. Пик набора лишнего веса пришелся на срок после 5 лет в браке, поскольку 42 % пар уже имели детей, и забота о своем теле отошла на второй план.
Выводы ученых
Положительным моментом ученые выделили то, что большинство опрошенных людей признают необходимость сбросить лишний вес. Они также понимают, что важно перейти на правильное питание и записаться в спортзал.
В целом люди, состоящие в отношениях, стараются вести здоровый образ жизни. Партнеры помогают друг другу бросить курить, отказаться от еды быстрого приготовления и фастфуда, сократить употребление алкоголя и обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами.
6 основных причин набора веса в браке
- Женитьба - 43 %.
- Употребление еды из полуфабрикатов из-за недостатка времени на готовку - 30 %.
- Комфорт в отношениях - 30 %.
- Стрессы на работе - 24 %
- Недосыпание - 22 %.
- Конфликтные ситуации в семье - 17 %.
Периоды, в которые происходит наибольший набор веса
- 5 лет - 30 %.
- 10 лет - 19 %.
- Первый год - 14 %.
- Более 20 лет - 12 %.
- Нет определенного времени - 13 %.
6 причин начать тренироваться и перейти на здоровое питание
- Не подходит одежда - 54 %.
- Плохое самочувствие - 43 %.
- Непривлекательный внешний вид - 43 %.
- Проблемы со здоровьем - 23 %
- Партнер (20 %), друг (15 %), ребенок (13 %) или незнакомец (11 %) делает замечание по поводу лишнего веса.
- Невозможно быть активным с детьми - 11 %.
Теперь эти данные помогут людям знать заранее, что счастье со своим любимым таит в себе опасность ожирения. Поэтому в любой ситуации не стоит забывать о здоровом питании и давать себе поблажки, чтобы пропустить тренировку или съесть лишнюю конфету.