Чистка зубов несколько раз в день может защитить вас от сердечной недостаточности

С раннего возраста мамы учат своих детей ухаживать за полостью рта. Как выяснилось, эта привычная гигиеническая процедура не только помогает сохранить здоровье зубов и десен, но и защитить нас от некоторых проблем с сердцем.

Исследование ученых из Южной Кореи

Группе ученых удалось доказать, что чистка зубов три, а не два раза в день сокращает в полости рта количество вредных бактерий и снижает риск сердечной недостаточности.

В эксперименте приняли участие 161 286 человек, не имевших никаких проблем с сердцем. Участники прошли плановое медицинское обследование, включая проверку состояния зубов, им были заданы вопросы о том, как они осуществляют гигиену полости рта. Спустя 10 лет исследователи проверили всех участников на предмет выявления у них проблем с сердцем. У 5% были обнаружены начальные признаки мерцательной аритмии.

Чистка зубов как минимум три раза в день, а лучше после каждого приема пищи связана с 12%-м снижением риска развития сердечной недостаточности и 10%-м снижением вероятности развития фибрилляции предсердий. Она приводит к учащенному и нерегулярному сердцебиению. Эти результаты сохранялись даже после того, как ученые учли, что участники эксперимента принимали алкоголь, курили, имели другие проблемы, влияющие на работу сердца, в частности высокое артериальное давление.

Результаты эксперимента

Исследователи считают, что эта гигиеническая процедура способна снизить количество бактерий, которые размножаются между зубами и на деснах, не допуская их попадания в кровоток, что, как правило, вызывает развитие очагов воспаления в организме. Они, в свою очередь, значительно увеличивают риск появления сердечной недостаточности и нарушений сердечного ритма. Иными словами, в этом случае снижается способность сердечной мышцы прокачивать по сосудам кровь. Результаты этого исследования были опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии.

Мнения ученых

Доктор Тае-Джин Сонг из университета Эвха в одном из интервью сказал, что сердечная недостаточность и мерцательная аритмия являются основными и наиболее распространенными проблемами сердца и сосудов. Однако сегодня еще недостаточно известно о факторах риска этих заболеваний. Улучшение гигиены полости рта, которая включает чистку зубов, уменьшает риск сердечной недостаточности и фибрилляции предсердий.

Именно поэтому результаты этого исследования подтверждают важность правильного и регулярного ухода за полостью рта, считает доктор Сонг. При этом он признает, что исследование было ограниченным, поскольку было основано на одной популяции.

Доктор Паскаль Мейре из Швейцарского института сердечно-сосудистых исследований при Университетской клинике Базеля настроен более скептически: он считает, что на основе одного этого, пусть и масштабного исследования рано говорить, что чистка зубов предотвращает заболевания сердца, несмотря на то что роль воспалений в развитии болезней сердца становится все более очевидной. Официальной медицине требуются интервенционные исследования, определяющие стратегии, которые имеют большое значение для общественного здравоохранения.