40 напитков, которые нельзя пить после 40
Люди никогда не перестанут пить разные жидкости, потому что их организм состоит из большого количества воды. Не каждый напиток одинаково полезен в разные возрастные периоды. То, что легко усваивалось и не вызывало ожирения в 18, может оставить свой след на талии и бедрах в 40 лет. Поэтому избегайте следующих напитков, чтобы всегда оставаться стройными и здоровыми.
Ароматизированная кокосовая вода
Домашний лимонад
Напиток привлекает натуральностью своего состава. В то же время в нем содержится примерно 30 г сахара на стакан жидкости. Это достаточно много, если злоупотреблять лимонадом.
Питьевые йогурты
Да, в этом продукте содержится немало пробиотиков. Но питьевые йогурты дополнительно подслащают, чтобы они были еще вкуснее.
Сезонное пряное латте
В межсезонье кофейни предлагают питательные и пряные кофейные напитки, в которых много жирных сливок, специй и сиропа. Да, после них можно согреться, но и последствия для организма будут далеко не положительными. Вместо них закажите простой кофе со сливками.
Тоник
Напитки с мороженым
Эта идея отлично подходит для маленьких детей, которым нужно много сахара. Взрослые же получат не только удовольствие, но и небольшую прибавку в массе тела.
Пивные напитки
Они нравятся тем, для кого пивная горечь кажется неприемлемой. Но вместе с вкусным пивом люди выпивают достаточное количество ароматизированных сиропов.
Слабительные чаи
Слабительное ускоряет работу кишечника, что приводит к выведению из организма всех веществ, в том числе и полезных, которые не успели усвоиться. Не злоупотребляйте слабительными чаями, чтобы не ощутить на себе дефицит витаминов и микроэлементов.
Винные напитки
Они также дополнительно обогащаются сахаром. Хотите выпить – возьмите бокал-другой хорошего красного вина.
Концентраты
Бутилированные чаи
Натуральный чай – это здоровый напиток. Но в бутилированном от него остается только название. Цвет напитка – краситель, вкус – ароматизаторы, сладость – большое количество сахара.
Крепкий кофе
Большое количество кофеина начинает вымывать из костей кальций. Это чревато развитием остеопороза. А с возрастом проблемы с костями и так обостряются.
Витаминизированные воды
Да, в них есть синтетические витамины. Но для лучшего вкуса в воду добавляется много сахара и других подсластителей.
Холодный чай из фастфуда
Диетическая газировка
В диетические варианты газированных напитков производители добавляют аспартам. Недавно ученые доказали, что он также вызывает отложения подкожного жира.
Сухие сливки
Последние исследования доказали, что в большинстве подобных продуктов содержатся трансжиры. Эти ингредиенты настолько опасны, что в некоторых странах запретили их использование.
Коктейли с ледяной крошкой
Фруктовый сок в бутылках
Не обошли стороной производители и этот напиток. Они щедро сдабривают его сахаром и другими подсластителями.
Обычное обезжиренное молоко
В таком молоке намного меньше калорий. Но стоит помнить, что витамины и питательные вещества в нем жирорастворимы. Если вы купите обезжиренное молоко, то все полезные вещества будут удалены из него вместе со сливками.
Энергетические напитки
Их энергетический эффект достигается не только кофеином, но и подсластителями, которые быстро дают силы для дальнейшей работы. Но энергетики намного вреднее, чем обычные газировки.
Фруктовые газировки
В них не так и много фруктового сока, зато достаточно подсластителей и опасных красителей, которые дают воде сходство с натуральными соками.
Готовые алкогольные коктейли
Эгног
С алкоголем или без него, это настоящая калорийная бомба, ведь его основа – сливки, молоко и яйца. Более безопасным напиток получится, если за основу взять миндальное молоко.
Горячее какао из кафе
В кафе и ресторанах его готовят достаточно калорийным. В какао добавляют много сахара и жирное молоко.
Коктейль "Оползень"
Имбирное пиво
Как ни странно, это один из самых калорийных видов данного напитка. В нем калорий даже больше, чем в сладкой газировке.
Апельсиновые напитки
По цвету они и правда похожи на апельсиновый сок, а аромат у них просто непревзойденный. Но это все работа технологов по воссозданию натурального вида из продуктов, далеких от апельсина.
Сладкие молочные напитки
Кажется, производители забыли о мере в применении подсластителей. Они добавляют сахар даже в натуральное молоко, чтобы напиток становился еще вкуснее.
Кола
Растворимые фруктовые напитки
Это вообще сахар с красителем и ароматизатором. Хотите больше энергии, съешьте ложку сахара вместо этих напитков.
Некоторые протеиновые коктейли
Тщательно читайте упаковки протеиновых порошков, чтобы в их составе не было подсластителей, химических добавок, трансжиров.
Двойной IPA
Этот крепкий и горький эль содержит в себе вдвое больше ингредиентов (и калорий), чем обычные IPA.
Шоты-энергетики
Необычные кофейные напитки
Кофейни часто придумывают интересные рецепты для новых напитков. Но в них добавляют сиропы, мороженое, взбитые сливки. Все это – лишний жир на талии.
Газировка из автомата
Печальная правда состоит в том, что эти автоматы редко моют, а в них просто процветает плесень. Не совсем приятная приправа к напитку, не правда ли?
Бутылочные коктейли
Когда нет времени готовить себе коктейль, так хочется открыть бутылку с уже готовым напитком. Но вместо пользы вы получите много сахара и мало питательных веществ.
Спортивные напитки
В них много полезных веществ для восстановления после тренировки. Но эти напитки также содержат сахар и агрессивные вещества, разрушающие стенки желудка.
Молочные коктейли
Обычные питательные коктейли из бутылок
Найти среди них полезные напитки можно, но нужно внимательно изучать состав и энергетическую ценность.
Бутилированная вода
Сама вода не опасна, но в большинстве пластиковых упаковок встречается опасное химическое вещество ВРА, которое крайне негативно действует на человеческий организм.
А хороший самогон - лучше виски!
А ещё лучше Джин с тоником и кубик льда!
А пиво в последние годы стало - полное говно! НЕ зависимо от страны- производителя!
Что пить и не знаю! воду надоело - водка летом не идёт! Пиво ГОВНО! Вина хорошего НЕТ! Бормотуха! Портвейна нет! А который есть стоит дороже коньяка! (настоящего)- как такое может быть?
Вернул я не сахар а фруктозу вместо сахара, курс лечения печени. Вот вам диета, жрать не нужно, и спорт и я скинул около 20 кг, нет живота бегаю.
Да конечно мн
----------------------------
Напиток привлекает натуральностью своего состава. В то же время в нем содержится примерно 30 г сахара на стакан жидкости. Это достаточно много, если злоупотреблять лимонадом
Простите...но в нем сахара столько, сколько сам положил ! 😀
помешан ан современном понятии о "здоровом питании"" наносящем огромный вред.