Всю осень и зиму пью чай с уксусом и медом. Про простуду забыла
Сегодня я поделюсь рецептом чая для повышения иммунитета. Это домашнее средство укрепит вашу иммунную систему, будет бороться с простудой, облегчит боль в горле и успокоит кашель. Я называю его «волшебным эликсиром», потому что он очень эффективен для облегчения неприятных симптомов простуды и гриппа.
Главное, не заразиться!
Я знаю, что не единственная мать, которая боится, что ее дети заболеют этой зимой. А у меня большая семья из шести человек, и, если кто-то заболеет, то это обычно означает, что все остальные тоже выпадут из нормальной жизни по крайней мере на неделю (в лучшем случае), так как тоже могут заразиться.
Однако я не могу всю зиму жить в страхе. Поэтому я полагаюсь на этот укрепляющий иммунитет чай, чтобы помочь организму бороться со всеми микробами, с которыми он может соприкоснуться. И не забывайте про постоянное мытье рук!
Этот иммуностимулирующий чай очень просто готовить, потому что он делается всего из четырех ингредиентов, включая воду.
Коротко об ингредиентах полезного чая
Вода. Может показаться глупым писать о пользе воды, но одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя, когда чувствуете приближение холода, это побольше пить.
Лимонный сок. Он полон витамина С, который, как мы все знаем, помогает повысить иммунитет. Он также содержит витамин В6, который устраняет тошноту. Лимонный сок способствует пищеварению и фактически помогает бороться с инфекциями, потому что он обладает антибактериальными свойствами.
Сырой мед. Обожаю сырой мед. Он полон антиоксидантов и обладает как противогрибковыми, так и антибактериальными свойствами, а это значит, что он помогает убивать микробы. Кроме того, мед обволакивает ваше горло, что успокаивает боль и устраняет кашель.
Яблочный уксус. Я знаю, что этот ингредиент сейчас в моде, и не зря. Основным веществом в нем является уксусная кислота, которая убивает бактерии и помогает вашему организму бороться с инфекциями. Он также обладает противовоспалительным действием.
Ингредиенты
Вот какие нужны ингредиенты:
- 1 стакан кипятка;
- 1 столовая ложка лимонного сока;
- 1 столовая ложка сырого меда;
- 1 ч. л. яблочного уксуса.
Итак, приступим к приготовлению чая. Вы даже глазом не успеете моргнуть, как его сделаете.
Инструкция
Теперь нужно, чтобы вы проделали следующие шаги:
- Доведите 1 стакан воды до кипения.
- Добавьте лимонный сок, мед и яблочный уксус в большую кружку.
- Добавьте кипящую воду и перемешайте до получения однородной массы.
- Пусть напиток остынет ровно настолько, чтобы его можно было легко пить.
Вот и все, суперполезный напиток, который защитит вас и ваших детей от всевозможных микробов и вирусов готов. Пейте его регулярно. И, пожалуй, стоит напомнить еще раз: не забывайте как можно чаще мыть руки!