Замените грусть весельем: удивительные техники Годдарда для личностного роста

Невилл Годдард, чье имя нередко упоминается в кругах любителей эзотерики и личностного развития, – фигура загадочная и противоречивая. Мистик, писатель, философ, он предлагал уникальный взгляд на духовность, основанный на силе воображения и осознанного творения реальности. Его идеи до сих пор вызывают споры, оставаясь актуальными для тех, кто стремится понять свое место во Вселенной и хочет взять на себя ответственность за собственную судьбу.

Человек как создатель своего будущего

Годдард, родившийся на Барбадосе в 1905 году, переехал в Нью-Йорк в юном возрасте, где погрузился в мир искусства и духовных исканий. Его ранние работы отражали увлечение Библией и психологией, но знакомство с загадочным учителем по имени Абдулла стало поворотным моментом в его судьбе. Духовный наставник рассказал Невилле о каббале и других мистических учениях, в которых огромная роль уделялась самому человеку, отвечающему за свою судьбу.

Философ и писатель утверждал, что мысли, чувства и убеждения формируют нашу реальность. Он считал, что люди не просто пассивные наблюдатели жизни, а активные участники, способные сознательно выбирать и создавать свое будущее через силу воображения. Его техники визуализации, основанные на глубоком чувственном погружении в желаемое состояние, – визитная карточка Годдарда, который не ограничивался материальными желаниями, подчеркивая важность духовного роста и осознания своей божественной природы.

Противоречивая фигура

Критики обвиняли Годдарда в упрощении сложных духовных концепций и игнорировании роли внешних факторов в формировании судьбы. Однако сторонники его учения отмечали трансформационные результаты, достигнутые благодаря его техникам, и подчеркивали силу человеческого сознания и возможности самореализации.

Невилл Годдард скончался в 1972 году, оставив после себя обширное литературное наследие и преданных последователей. Его идеи продолжают вдохновлять людей, ищущих альтернативные пути к самопознанию и личностному развитию.

Интеллектуал, свято верящий в силу воображения, был очень противоречивой фигурой, а его мистические взгляды и методы визуализации до сих пор остаются предметом многочисленных дискуссий.

Итак, расскажем об удивительных техниках самосовершенствования, придуманные Годдардом, который бросил вызов традиционным взглядам на реальность и предложил каждому стать творцом своей жизни, используя силу собственного сознания.

Техника лестницы

Одна из самых мощных техник личностного роста Годдарда состоит из упражнений на воображение, которые нужно повторять каждую ночь перед сном. Как работает метод?

Необходимо написать на листках бумаги фразу "Я не буду подниматься по лестнице" и разбросать их по комнате. Человек, взгляд которого будет натыкаться на заметки, и в самом деле будет верить в силу этих слов. Но вечером, перед тем как заснуть, нужно представить, как он поднимается по лестнице, шаг за шагом, а потом спускается вниз. И так несколько раз. Через 3 дня упражнение нужно прекратить и ждать, что произойдет.

Ученики Годдарда сообщали, что после 3 дней визуализации им поступали выгодные предложения, и кто-то из них в самом деле пошел вверх по карьерной лестнице в реальной жизни. Так мистик доказал, что воображение гораздо сильнее любых убеждений и установок.

Техника "Поймай настроение"

Годдард считал, что настроение – настоящий катализатор действий и его нужно выбирать с умом. Так, если писатель грустил, то сосредотачивался на том, чтобы превратить свою печаль в веселье. И делал это настроение реальностью. Он создавал внутри себя ощущение счастья, где уже не было места грусти.

Мистик уверял, что настроение, которое люди чувствуют какое-то определенное время, не принесет никакой пользы, потому что быстро исчезнет. Но если на нем сосредоточиться, то оно становится естественным состоянием человека.

Техника дыхания

Эта техника включала визуализацию цели во время выполнения дыхательного упражнения. Годдард писал, что ее нужно делать только один раз, поскольку эмоциональный взрыв такой силы может произойти всего лишь однажды.

Перед началом техники дыхания необходимо визуализировать свою мечту. Кто-то грезит о новой машине, а кто-то - о счастливом замужестве, представляя, как будет происходить торжественная церемония. Затем нужно сделать глубокие вдох и выдох, сначала медленно, затем ускоряя темп. А потом с большой силой выпустить весь воздух из легких, чувствуя, как закружилась голова. Так выходит накопившаяся энергия, впитавшая желаемый результат, который был визуализирован.

Техника поздравлений

Годдард считал, что можно визуализировать не только мечту, но и то, что происходит после того, как она исполнится. Как выполняется эта техника? Нужно представить, что заветное желание уже сбылось, а затем увидеть внутренним зрением, как члены семьи, друзья и коллеги от всего сердца поздравляют с этим счастливым событием. И сделать это нужно максимально реалистично, во всех подробностях, чувствуя крепкие объятия и пожатия руки.

А затем необходимо почувствовать благодарность за исполнение мечты, которая является благословением, дарованным Богом.

Техника "Осмельтесь предположить"

Она требует не только смелости, но и веры в то, что все задуманное обязательно осуществится и любая мечта – это будущая реальность. Как выполняется техника:

• Необходимо войти в состояние медитации, а затем представить, что заветное желание исполнилось.
• Прочувствовать весь спектр эмоций – радость, счастье, удовлетворение и т.д.
• Нужно укреплять и усиливать особое чувство, которое охватило человека, который наконец-то исполнил мечту.
• После окончания медитации продолжать чувствовать себя так, будто главное желание в жизни сбылось. И постараться задержаться в этом состоянии реальности как можно дольше.

Смелость и высокая самооценка необходимы, потому что многие считают себя неудачниками, которые ничего не делают для того, чтобы добиться в этой жизни чего-то. Человек, который будет заниматься этой техникой, почувствует, что заслуживает всего, о чем грезил ранее.

Техника подслушивания

Она вновь начинается с медитации. Затем человек в измененном состоянии представляет, как подслушивает разговор между членами семьи и друзьями, рассуждающими о нем и о том, чего он смог достичь. Нужно четко слышать все, что говорят люди, с какой интонацией и какие слова они используют. И испытывать гордость, счастье, радость от того, что мечта сбылась.

Необходимо запомнить эти воображаемые чувства и перенести их в реальную жизнь.

Портал в реальность

Когда Годдард писал о чувствах, эмоциях и состояниях, это не похоже на то, о чем говорят многие современные коучи. Он имел в виду, что человек должен чувствовать себя так, как будто его желание уже исполнилось. И запомнить это прекрасное ощущение. То есть жить в своем будущем прямо сейчас.

Техники Невилла Годдарда очень эффективны, и все они основаны на силе воображения, которое создает реальность. Они не идентичны, но довольно похожи, потому что основаны на одной и той же теории, которая гласила, что человек таит в себе невероятную силу. И только он творец своей судьбы.

Годдард популяризировал духовное видение: все, что люди испытывают и видят, – результат их мыслей и эмоциональных состояний. "Воображение – самый настоящий портал в реальность," – говорил мистик, который точно знал, что все мечты сбываются, нужно только подождать.