Как после одного неудачного брака снова довериться отношениям и дать себе право на счастье. 8 советов для женщин

Почему после первого неудачного брака так трудно снова довериться отношениям? В каждой жизни появляются моменты, когда мы сталкиваемся с неизбежными изменениями. Развод является одним из таких испытаний, которое может нанести невосполнимые раны и оставить глубокие следы на душе.

После первого неудачного брака многие люди испытывают страх перед новыми отношениями, словно переступая через порог неизведанного, несмотря на свои живые надежды на счастье и любовь. Открыться для любви и снова полностью довериться другому человеку может показаться невозможным и рискованным.

Быть уязвимым – это испытание, которое многие из нас боятся пройти вновь. Но для процесса исцеления и роста как личности, важно не забывать, что каждая новая возможность – это также шанс на счастье. Постепенно преодолевая свои страхи, мы можем обрести вторую половинку, которая окажется искренней и любящей. Стараясь находить баланс между осторожностью и верой, мы открываем новые горизонты и даем себе возможность на новый счастливый и доверительный брак. Можно выделить 8 советов, которые пригодятся каждой женщине.

1. Не пользуйтесь гаджетами во время общения со своим партнером

Исследования показывают, что люди, совершающие множество действий одновременно (например, использование телефона во время просмотра телевизора или ведения личного разговора), обладают меньшей способностью к сочувствию. МРТ мозга демонстрирует уменьшенную плотность передней поясной извилины, отвечающей за эмоциональный контроль, а также за эмпатию. Личности, которые игнорируют своего партнера, предпочитая играть на телефоне, рискуют разводом или расставанием.

Фаббинг - термин, придуманный в рамках кампании Macquarie Dictionary. Он означает привычку уделять больше внимания мобильному телефону, не обращая внимания на супруга или друга. Исследования показывают, что фаббинг прямо влияет на снижение уровня удовлетворенности в браке и увеличение депрессии.

2. Благодарите партнера за любую помощь

Выразить благодарность — это не только проявление вежливости и уважения, но и один из ключевых факторов, способных укрепить и улучшить отношения. Многочисленные исследования подтверждают, что партнеры, умеющие выражать и дарить благодарность друг другу, испытывают более глубокое удовлетворение и счастье от совместной жизни.

Показав свою признательность, мы часто вызываем желание партнера откликнуться на наши потребности и желания. Это создает атмосферу сотрудничества и взаимопонимания, где оба партнера рады помочь и поддержать друг друга.

Таким образом, выражение благодарности является мощным и эффективным инструментом для укрепления и развития отношений. Позитивная и признательная реакция на добрые поступки и заботу партнера способна привнести больше радости и гармонии в нашу жизнь.

3. Уделяйте много внимания общению

Коммуникация очень важна. Уровень общения показывает, насколько успешно вы и ваш партнер сможете разрешать конфликты, насколько глубокая ваша семейная дружба и насколько открытыми вы будете друг с другом. В новых отношениях найдите человека, который не боится посвятить вам все свое внимание, внимательно вас слушает, ищет способы решения проблем вместе с вами и любит делиться деталями своего дня.

4. Сосредоточьтесь на своем счастье

Забота о своем счастье и сострадание к себе являются важными аспектами жизни. Они не только помогают лучше понять себя, но и способствуют отношениям с другими людьми. Ведь только когда мы заботимся о своем собственном благополучии, мы можем быть настоящими для других.

Любовь и эмоциональное присутствие в отношениях не должны носить поверхностный или эгоистичный характер. Они должны быть искренними и взаимными. Пары, которые умеют смеяться вместе, часто находят поддержку и удовлетворение в отношениях.

Используйте разнообразные методы, чтобы разделить смех со своим партнером: вспоминайте смешные моменты прошлого, посещайте места, где испытывали радость вместе, проводите время весело и находите общие интересы в играх и забавах. Ведь именно такие моменты создают неповторимую атмосферу и позволяют поддерживать гармонию и счастье в отношениях.

5. Определите нужные качества в партнере

Если вы пережили неудачный брак, то вы хорошо осознаете, какие качества вам не нужны у будущего партнера. Было бы полезно знать, какие аспекты отношений необходимо соблюдать. Вместо того чтобы верить в то, что вы сможете изменить неприятные привычки партнера, находите людей, которые разделяют ваши интересы. Например, вы духовно настроенный человек и хотите быть с тем, кто разделяет ваши убеждения?

Исследования свидетельствуют о том, что пары, разделяющие духовность, вероятнее считают свои отношения особенными, обращают больше внимания на партнера, в отличие от пар, которые не разделяют религиозных и мировоззренческих взглядов. Определите свои предпочтения и намерения и ищите партнера, который соответствует вашим идеалам, чтобы создать счастливые и гармоничные отношения.

6. Не пытайтесь в будущем изменить партнера

Вы не в силах изменить кого-либо, и это особенно актуально в браке. Часто возникают проблемы, когда один из партнеров надеется, что, вступив в брак, другой изменит свои вредные привычки. Но это ошибочное представление. Одним из важных советов о браке является понимание того, что в конечном итоге вы не можете заставить своего партнера измениться. Измениться может только он сам. Поэтому, если вы находитесь в новых отношениях, убедитесь, что вы цените и полюбите позитивные качества партнера и сможете терпеть те, которые у него не так хороши. Ведь есть вероятность, что изменения не произойдут в ближайшем будущем. Но не стоит сразу делать выводы и судить о человеке только по его недостаткам. Важно сохранять взаимопонимание, уважение и доверие в отношениях.

7. Поддерживайте дружеские отношения

Один из ключевых уроков, которые следует усвоить из опыта расставания, - важность поддержания дружеских связей. Часто, когда мы вступаем в серьезные отношения, мы склонны отстраниться от друзей и семьи. Но озадачьтесь следующим вопросом: в случае разрыва отношений у кого вы найдете поддержку? Поддержка, которую вы получите от друзей и семьи после расставания, развода или трагических событий, способна существенно снизить психологическое напряжение. Если ранее вы не строили и не укрепляли ваши связи с близкими, вы будете ощущать огромное одиночество после расставания. Создавайте и поддерживайте прочные союзы с близкими людьми, и у вас всегда найдется опора и поддержка, которые понадобятся вам в трудные времена.

8. Уделяйте время друг другу

Один из основных признаков неудачности отношений заключается в отсутствии личной жизни, что является недостатком эмоциональной близости. Поэтому нужно находить время и силы, чтобы ходить на свидания, проводить время только вдвоем и забывать на время о детских или рабочих проблемах.

Даже после неудачного брака можно построить крепкие и гармоничные отношения с другим человеком, если следовать простым советам психологов. Это позволит предотвратить повторную неудачу в браке.