Пять тренировок, которые женщинам следует делать каждую неделю, чтобы оставаться в форме
С помощью всего пяти тренировок можно оставаться в форме, не тратя на спорт слишком много времени или усилий.
Марина Лобачева
Россия
- читателей — 406 800
- на сайте с 19 ноября 2017 г.
Боремся с хронической усталостью с помощью еды: что и как включить в свой рацион
От рациона питания напрямую зависит, как человек чувствует себя в течение дня. Поэтому можно правильно подобрать рацион для борьбы с хронической усталостью.
Всегда выручит и даже спасет в тяжелой ситуации: аварийный набор, который необходимо держать в автомобиле
Любой автомобилист должен держать в своей машине определенные вещи, которые могут понадобиться в экстренной или нестандартной ситуации. Их можно приобрести онлайн или в обычных магазинах. Они являются простыми в использовании изделиями, которые часто необходимы при поломках машины или в других необычных ситуациях.
Дерен белый на даче: создаем ландшафтный дизайн загородного участка
Дерен белый считается прекрасным выбором для любого участка, поскольку является неприхотливым в уходе растением, а также отличается великолепным внешним видом.
Новая обстановка как стресс: почему ребенок не может адаптироваться в новой школе и как ему помочь
Если ребенок переходит в новую школу, то это может вызвать стресс и беспокойство. Родители должны помочь своему отпрыску с адаптацией и усвоением учебной программы.
Какую коробку выбрать для автомобиля: автомат, робот, механику, вариатор
На автомобили устанавливаются разные коробки передач, поэтому перед покупкой машины важно оценить плюсы и минусы каждого варианта, чтобы сделать правильный выбор.
Можно добавить фасоль или мед: необычные ингредиенты, которые сделают вкуснее фаршированный перец
Для приготовления фаршированного перца можно пользоваться разными ингредиентами, которые популярны в разных странах мира.
Как сделать правильный выбор автомобильного холодильника для путешествий
Для долгих путешествий целесообразно покупать в машину холодильник, который позволяет надолго сохранять свежесть и прохладу напитков и продуктов питания. Важно правильно подобрать модель, которая будет соответствовать запросам пользователей.
Любить себя - дорого. Почему это действительно так (порой люди теряют все и всех)
Любовь к себе часто требует вложения большого количества денег и времени, но она позволяет достичь счастья, финансового благополучия и эмоциональной стабильности.
Почему мы так часто сравниваем себя с другими? Объяснение причин, которые непросто признать
Многие люди постоянно сравнивают себя с другими, что приводит к негативным последствиям для эмоционального здоровья. Поэтому важно научиться верить в себя и свои силы, а также перестать завидывать и ревновать.
Стимулирует грубую психомоторную активность и способствует развитию речи: явные преимущества танцев с малышом и как это начать
Танцы с ребенком на руках считаются очень полезным и интересным занятием, обладающим многими преимуществами. Они позволяют стимулировать психомоторную активность, улучшать координацию и развивать речь малыша.
Барбарис Тунберга: все о выращивании этого красивого растения на загородной даче
Барбарис Тунберга - это популярное и красивое растение, которое не нуждается в сложном или специфическом уходе, но важно правильно подобрать почву и место для посадки, а также регулярно вносить удобрения.
Почему мы часто саботируем собственные планы, даже если они очень важные. Несколько объяснений
Многие люди самостоятельно саботируют свои планы, так как неправильно ставят цели или имеют внутренние травмы. Поэтому важно разобраться со всеми препяствиями, поставить достижимые цели и двигаться к успеху.
Как научиться ценить то, что у вас есть (и при этом стремиться к большему): 8 советов для мотивации
Многие люди не ценят то, что уже имеют, поэтому живут только будущими надеждами и целями. Важно научиться жить настоящим моментом для получения счастья и радости.
А бывает ли время потерянным? Как перестать постоянно жалеть о нем: несколько важных моментов
Многие люди жалеют об упущенном времени и возможностях, что приводит только к плохим последствиям для эмоционального состояния. Поэтому нужно принять свое прошлое и успешно двигаться вперед.
Почему нужные люди притягиваются в нашу жизнь в самое подходящее время. И как это происходит: объяснение принципов
Нужные люди приходят в жизнь в самый подходящий момент с определенными целями. Они позволяют нам понять себя, заставляют взглянуть на себя с другой стороны, а также стимулируют к личностному росту.
Каждый хочет быть частью. Почему нам так важно чувство принадлежности (и как укрепить его в себе)
Чувство принадлежности важно не только для детей, но и взрослых людей. Его можно развивать самостоятельно, для чего приходится практиковать принятие и прикладывать соответствующие усилия.
Секреты выбора одежды для бега и способы ее адаптации к сезонам: советы начинающим бегунам
Для бега на улице нужно правильно выбирать одежду и обувь, поскольку такая одежда не только повышает комфортность занятия спортом, но и позволяет предотвратить травмы.
Умеете ли вы говорить "нет"? Как натренировать уверенность и умение отстаивать границы: несколько советов
Не многие люди умеют говорить "нет" прямо и открыто, не испытывая угрызения совести. Данному навыку можно научиться, если следовать некоторым простым советам.
Манипуляции и забота. О ключевой разнице, которую важно понимать, чтобы не угодить в ловушку
Нередко за заботой кроются обычные манипуляции, поэтому важно выявить наличие скрытых мотивов в помощи и поддержке. Нередко такие манипуляции используются даже в семьях по отношению к партнерам или детям.
Как жалость, живущая внутри нас, портит отношения с людьми (даже с близкими). Объяснение
Многие отношения строятся на жалости, но они не являются счастливыми и успешными. Поэтому партнеры должны строить союз только на взаимном уважении и любви.
Используем как шампунь для жирных волос, удобрение и удаляем занозы: польза английской соли для здоровья, красоты и дома
Английская соль обладает многочисленными преимуществами, позволяющими использовать ее для уборки дома, улучшения состояния здоровья или ухода за садом.
Какие достопримечательности посетить в Казани с семьей
В Казани существует множество уникальных мест и развлечений, которые идеально подходят для посещения с семьей.
10 причин обзавестись портативным генератором для дома и советы по выбору устройства
Многие владельцы частных домов задумываются о покупке портативного генератора, поскольку он позволяет всегда получать доступ к электричеству и поддерживать работу бытовых приборов. Важно только правильно выбрать данное устойство.
Умойтесь холодной водой, глядя на себя в зеркало: советы по выживанию в стрессовые времена
Для выживания в стрессовые времена можно пользоваться простыми советами психологов для улучшения самочувствия и настроения.
Комментарий удален
Как потом жить с тем, что любовь навязана?
Как можно изменять такой невероятно привлекательной девушке?
Очень красиво!
Наряд Плетневой очень даже прикольный.
Обычный парень!
Никогда бы не узнала)
Автор! Вы юны! Иначе бы знали, что в СССР не было газовых счётчиков, платили фиксированную сумму.
Во многих ПГТ и деревнях не было возможности провести газ, поэтому пользовались газовыми баллонами.
Кем и когда она опровергнута? Откуда у Вас эта информация? Достаточно много случаев уже по России, когда женщины своим русским мужьям негров рожали и тест днк показывал, что ребёнок от мужа. У жены первый мужчина был негр. Совсем недавно даже по телевизору эту историю показывали.
А позже в этой же истории выяснилось, что у этого мужчины, который отец ребенка, прадедушка был негр, поэтому так и вылезли гены. Прекратите верить в полную ерунду, изучайте точные науки, а не всякие псевдотеории.
Народ, сегодня вообще редко какой мужчина имеет счастье своих детей воспитывать. Род мужчины, может продлить только девушка. Женщина род мужчины продлить не может. Если мужчина взял в жёны женщину, он обрывает свой род. Когда мужчина лишает девушку девственности, она становится для него родной, т.е. продолжательницей его рода, если она будет беременеть от другого мужчины, её дети всё равно будут продолжать род первого мужчины. Это универсальный закон, он действует и в животном мире.
Телегония давно опровергнута, не морочьте людям голову.
Где же Китай? Сейчас там очень сложно с женщинами(
Они сами выбрали такую профессию, зная, что от нее можно ожидать.
Напишите пожалуйста закон, что имеют право снять инвалидность.
Изучите положения ПП №95 и ФЗ №181. Если человек не соответствует установленным требованиям, то он не может быть признан инвалидом.
Красотка
Если в номере нет холодильника, откуда взять лед, чтобы насыпать в раковину?!😮
Зимой его можно взять на улице, а летом можно обратиться к работникам отеля или практически в любой магазин.
Не правда, не сплю с женатым мужчиной но 4 года он рядом и говорит как безумно меня любит
Если любит, почему не уйдет к вам? Он просто испытывает приятные и пикантные ощущения от общения с вами.
а что делать, если на протяжении 5 лет бабушка соседка стучит в стену? Стучит в дверь с угрозами, оскорблениями, звонит в полицию, те приезжают, проверяют- всё в порядке, задают свои" дежурные вопросы " , и всё на этом. Обратилась в органы с заявлением, прописала всё в подробностях, мне пришел ответ "обращайтесь к мировому судье". Что делать?
Составьте иск в мировой суд, можно даже без адвоката. Заранее запишите на камеру, что именно говорит вам бабушка, как долго она стучит в дверь, а также подготовьте документы от сотрудников полиции, которые надо запрашивать при каждом их посещении квартиры. Бабушке придется заплатить штраф. Практика показывает, что на этом назойливость со стороны таких старушек исчезает в один миг.
Бредятина. Особенно экспертиза по уровню шума - чаще всего соседи шумят нерегулярно - что днем, что ночью. Ну придут экспертиза и свидетели, и сколько они будут ждать?Час, два? А если у соседей сегодня не будет настроения? Или они уедут?
Я лично вызывала сотрудников Роспотребнадзора, когда этажом ниже в пивном баре, расположенном на первом этаже, громко играла музыка половину ночи. Руководитель бара был предупрежден, поэтому музыка не играла. Работники Роспотребнадзора включили свой прибор, после чего сказали, что закон не нарушается) Но факт экспертизы был мною зафиксирован)
А как вы изменили свой автомобиль?
А вы сталкивались с проблемами во время опломбировки счетчика? Расскажите свои примеры!
Вопросы остались)) Стена под окном является ли несущей? Если убрать окно и сделать проем для второго выхода на лоджию, необходимо ли эту перепланировку утверждать общим собранием собственников?
Стена с окном является внешней, на нее опираются плиты перекрытия, поэтому она является несущей. Для создания проема вместо окна нужно официальное согласование и проект перепланировки.
Здраствуйте, меня зовут Александр я получил травму средней тяжести, по случаю бригадир отправил помочь в работе не по моей специальности где я и получил травму ну ещё и механик там находился считается ли производственной?
Здравствуйте, Александр. Так как вы в любом случае получили травму в рабочее время и в период нахождения на заводе, то вы можете оформить ее официально.
Здравствуйте Марина меня зовут Алексей мне 45 лет исполнилось я сирота из родителей была одна мама она погибла 2004 году теперь я один живу в общежитии с 1997 вопрос мне должны были предоставить квартиру по прописке регистрации без основной очереди.
Здравствуйте, Алексей. В каком регионе вы живете, имеется ли у вас право собственности на комнату в общежитии?
Здравствуйте! Может ли ИП на УСН (6%) стать лизингодателем оборудования для ИП на УСН(6%)?
Здравствуйте, конечно можно.
Мог быть и Человеком-Пауком, и Бэтменом: почему Леонардо Ди Каприо не снимается в супергеройском кино
Новости и политика
6 октября, 2020
Леонардо Ди Каприо – это популярный голливудский актер, который 6 раз номинировался на премию «Оскар». Он снимался в мелодрамах, драмах и комедиях, но зрители еще ни разу не видели его в качестве Супергероя. Кинокритики и фанаты ждут фильм, где Ди Каприо будет играть какого-либо Супергероя. Многие критики считают, ч...
Хорошо там, где нас нет: Испания, Турция и другие страны, в которых россияне чаще всего пытались получить вид на жительство в этом году
Новости и политика
6 октября, 2020
Ежегодно большое количество россиян подает документы на смену гражданства. При этом можно выделить несколько стран, куда стремятся переселиться жители РФ. Обычно их привлекает более высокий уровень жизни, хорошая медицина, высокие зарплаты или иные преимущества других государств. Компания Tranio провела специальное ...
Дары природы напоследок: сбор полезных и просто вкусных осенних ягод
Здоровье
5 октября, 2020
Осень – это прекрасная пора для сбора полезных и вкусных ягод. Они используются для поедания в сыром виде или для приготовления различных настоев или сборов. Они обладают ярким и изысканным вкусом, а при этом содержат большое количество полезных веществ. Они помогают бороться с простудными заболеваниями, а также из ...
Главное в пандемию – не экономить: ООН дала рекомендации правительствам стран мира по преодолению кризиса
Новости и политика
30 сентября, 2020
Пандемия коронавируса продолжается, люди из разных стран мира болеют коронавирусной инфекцией. Она распространяется довольно быстро. Осенью началась вторая волна, поэтому количество зараженных постоянно увеличивается. ООН официально опубликовала рекомендации, которых следует придерживаться правительствам всех стран....
Храните крем для глаз в холодильнике: 5 советов по эффективному и экономному использованию косметики
Хобби и стиль
30 сентября, 2020
Если женщина приобретает дорогостоящую косметику, то она надеется эффективно воспользоваться полученными средствами. Для этого рекомендуется применять советы по хранению и использованию, которые позволяют экономно расходовать разные средства. Для этого учитываются не только рекомендации от производителя, которые обы...
В жизни студента должны быть свои прелести: на какие "безделушки" ребята тратят больше всего денег (у нас и в других странах)
Образование
2 октября, 2020
Студенты, обучающиеся в разных странах мира, отличаются уровнем дохода, привычками и менталитетом. Но при этом существуют определенные статьи расходов, которые одинаковы для молодых людей всех стран. Имеются некоторые вещи, на которые студенты тратят больше всего денег. Хотя студенты не получают значительного дохода...
Для сияющей кожи в любом возрасте: косметолог Леди Гаги посоветовала 6 простых средств для постоянного применения
Хобби и стиль
5 октября, 2020
Каждая женщина мечтает о сияющей, гладкой и здоровой коже лица. Но не все девушки разбираются в том, как правильно ухаживать за кожей. Косметолог Леди Гаги рассказала о том, как это делать правильно, чтобы она надолго оставалась молодой, упругой и сияющей.
Ада Оои - специалист по уходу за лицом и основательниц...
От "Побега из Шоушенка" до "Голодных игр": как выглядят покинутые всеми места съемок наших любимых фильмов
Юмор
3 октября, 2020
Заброшенные места в разных странах мира становятся идеальным местом для съемок различных фильмов, сериалов или телешоу. Они обладают определенным очарованием и мрачной атмосферой. Наличие подлинных декораций становится настоящим украшением любого фильма. Сейчас можно посетить несколько инетерсных мест съемок наиболе...
На втором месте плавленый: россияне назвали любимые сорта сыра
Хобби и стиль
6 октября, 2020
Работники Ipsos, представленной международной исследовательской организацией, провели исследование, с помощью которого выявили, какой именно сыр предпочитают россияне. Данный продукт считается повседневным, так как используется в качестве основного ингредиента завтрака, а также применяется во время приготовления раз...
В длинных кардиганах можно выглядеть дорого и стройно: образы от стилиста для возраста 40+
Хобби и стиль
3 октября, 2020
Модели, ходящие по подиуму, выглядят привлекательно в любой одежде. Дизайнеры часто одевают их в свободные и длинные кардиганы, но для женщин с лишним весом такой выбор одежды считается неправильным. Особенно опасаются кардиганов женщины после 40 лет, так как считается, что они прибавляют возраст. Но если следовать ...