Соматические маркеры важны: как должна работать интуиция

Человеческое мышление давно уже является предметом изучения исследователей из разных стран. Возникла даже новая область психологии, связанная с рациональной мыслительной деятельностью и ее влиянием на наше поведение. Но есть феномен, который часто ускользает от научной рациональности, – это внутреннее чутье или интуиция. Что это такое? Как она возникает и по каким незримым критериям мы узнаем, к какому именно внутреннему голосу стоит прислушаться? В этом стоит разобраться.

Что это за голос изнутри

Уже точно ясно, что существует смесь интуиции и внутреннего знания, которая направляет нас и влияет на наши решения. Но можем ли мы доверять этому интуитивному чутью? Это часто вызывает споры. Сам термин "внутреннее чувство" немного вводит в заблуждение, поскольку наша интуиция возникает не где-то в животе, а в мозге.

Иногда таких внутренних голосов может быть много. Как же понять, к каким из них стоит прислушаться? Здесь важны так называемые соматические маркеры. Когда мы сталкиваемся со знакомым стимулом, таким как запах или вкус, они обрабатываются в островке и соматосенсорной коре (области мозга) и возникает физическая реакция.

Мы интерпретируем эту физиологическую реакцию как изменение наших эмоций. В зависимости от того, связан ли соматический маркер с положительным или отрицательным опытом в нашей памяти, наша лобная кора, отвечающая за логическое мышление, интерпретирует эту эмоцию как положительное или отрицательное событие.

Интуиция важна для каждого

Это интуитивное чутье очень полезно, потому что в определенных ситуациях оно помогает нам быстро принять решение, которое потом приносит удовольствие. Однако эти процессы не имеют ничего общего с чувством, а скорее логичны с точки зрения нашего мозга и основаны на уже пережитом опыте.

Но при отсутствии соматических маркеров, т.е. положительных или отрицательных ассоциаций с событием, все варианты действий кажутся равнозначными. Чисто рациональные решения часто оказываются более трудными и занимают больше времени. Чтобы понять этот процесс лучше, вот наглядный пример.

Мария хочет снять квартиру на длительный срок. Есть два варианта, они равнозначны с точки зрения логики, но девушка интуитивно выбирает первый вариант. Почему? У нее был соматический маркер — в коридоре пахло едой, которую всегда готовила ее мама. В этой квартире Мария вдруг почувствовала себя как дома. Хотя девушка не помнит об этих маркерах сознательно, они влияют на ее процесс принятия решений.

Всегда ли мы можем доверять интуиции

Чувство интуиции важно для принятия быстрых решений. Когда все возможности кажутся одинаково хорошими, важно уметь полагаться на более эмоциональные, неявные маркеры. В этом случае мы ничего не теряем, ведь и тот, и другой вариант выгоден.

Однако следует иметь в виду, что наше внутреннее чутье возникает в первую очередь из стимулов из прошлого. Но новые ситуации могут сильно расходиться с пережитым опытом. Квартира не станет настоящим домом детства только потому, что там пахнет выпечкой. Так что интуиция - вовсе не панацея, которой мы всегда должны доверять больше, чем своим рациональным мыслям.