Реальный эксперимент: женщина 12 дней ела только бананы. Как отреагировало тело
В последнее время фруктовая диета приобретает популярность. Девушка Юлия, о которой мы расскажем далее, решила 12 дней есть только бананы. Результаты превзошли все ожидания. Однако бананы имеют большое количество калорий, особенно если сравнивать с другими фруктами. Но почему же многие специалисты советуют сидеть на подобной диете? Чтобы узнать об этом - читайте публикацию до конца.
Бананы
В бананах много питательных веществ. Они содержат клетчатку, витамины, минералы. Кроме того, в них есть пектин. Благодаря нему человек чувствует себя насыщенным длительное время. Именно поэтому Юлия отдала предпочтение именно бананам.
Но нужно понимать, что реакция на такую диету у вас может быть совершенно противоположной, ведь организмы разные. Но попробовать стоит, хуже уж точно не будет.
Результат
Женщина ела одни бананы 12 дней подряд. Что же с ней произошло? В результате ее кожа стала мягкой и блестящей. Юлия сообщила, что у нее прошли резкие перепады настроения, она избавилась от кандидоза и гипогликемии. Кроме того, девушка избавилась от постоянной тяги к еде.
Именно поэтому Юлия со своим мужем решила рассказать о своем опыте другим людям при помощи социальных сетей.
Рекомендуем и вам попробовать фруктовую диету. Но обязательно, прежде чем приступать к ней, проконсультируйтесь с врачом!
Комментарии
А сколько бананов она ела в день не пишут. Без ограничения что-ли? Я пробовала диету 3 банана в день, в вечером кефир. Тяжеловато, но результат был.
На банановой диете не сидела. Но вот уже года три ношу с собой на работу один банан на перекус вместо обеда. Вполне хватает до окончания рабочего дня. Прихожу домой и совсем не хочется "есть всё, что не приколочено". Я не полная.
говорят,монодиеты не совсем хорошо для организма,бананы-хорошо,но нужно и мяско(белок)!
Нам нужны не белки, а аминокислоты, из которых организм сам построит свои белки. Все аминокислоты есть в любой растительной пище, только где -то больше, где -то меньше. Много аминокислот в - орехах, семенах, бобовых, достаточно - в зерновых, овощах. А есть люди -фрукторианцы, которые бегают марафоны, питаясь только плодами и зеленью.
она втихую ночью колбасу из холодильника тырила. стопудово. просто не пишут в "диете" об этом.
Предлагаю каждое утро готовить любую кашу в добавлением тертой тыквы. Вводить тыкву в кашу за 5 мин до готовности всего блюда Соли не надо Я добавляю капельку меда и ложку мороженой брусники. Так всю зиму за редким исключением Результат прекрасен. Смотрю в зеркало и вижу там даму не в 68 лет, а не старше 55 Носогубные складки почти исчезли. Кожа выглядит здоровой. Мелкие морщины исчезли. Но я еще много пью чая зеленого с ромашкой. Ем обязательно фрукты, люблю рыбу
А на десерт разве нельзя кажд. деннь? А зачем же подряд 10 дней...Ешьте всё и по немногу- у кого сахар - их нельзя, конечно...
Бояться диабетикам надо не сахара в ягодах и фруктах, а углеводов в целом. Все высокоуглеводистые и калорийные каши, хлеб, мучное намного больше повышают сахар в крови, чем эти бананы. В бананах - 90 ккал на 100г, тогда как, допустим в гречке - 340 ккал! Есть разница? Почитайте про гликемическую нагрузку продуктов, что важнее учитывать при диабете, чем гликемический индекс.
Питание должно быть сбалансированным , растительная и животная пища должна быть разнообразной . Главное не переедать . Если есть только бананы , которые содержат ограниченный перечень витаминов , аминокислот , минеральных веществ , то неизбежно начнутся отклонения в психике , самочувствие ухудшится , кожа начнёт сохнуть и шелушится . Так что , заметка фейковая из разряда пропаганды вегетарианства .
Можно быть и вегетарианцем, если питаться фруктами, ягодами, овощами, орехами, семенами, зеленью и бобовыми. В таком питании есть все необходимые для здоровья в-ва, кроме витаминов Д и В12. Их можно принимать в препаратах.
Лучше есть натуральную пищу чем ваше сбалансированную химию.,так что ест человек и на здоровье,вон какая стройная.
Практиковала сыроедение в течение 3 недель 2 раза за 2 года в тёплое время года, худела, была здоровой, кожа чистится, это очень хороший тип питания, но быть на нём сложно постоянно. И за здоровьем своим первый год точно нужно тщательно следить
Питаться одними бананами нельзя, к сожалению. Так, если только - во время разгрузочных дней. В них очень мало витаминов Е, К, каротиноидов, кальция, серы, железа, йода, селена, цинка и других некоторых нужных нам мин. элементов. А, вообще, они очень полезны. Спелые бананы даже помогают бороться с раковыми клетками.
Какие бананы помогают от рака: все, что нужно знать
Совсем недавно учёные из Японии объявили, что перезревшие бананы могут помочь в лечении онкологических заболеваний. Как именно?
oonkologii.ru
это не у нас они решили на бананах посидеть... мужик в комнате в уличных сланцах! да меня бы жена убила если бы увидела в обуви дома. да еще тонкий намек на лишний вес в виде 2-3 десятков кг этой зеленухи.
О каких бананах речь?
В России всё что привозят из фруктов есть НЕЛЬЗЯ!!!
Это яд и отрава. Но не сами плоды, а та химия, которая их сохраняет свежими, либо замедляет созревание на этапе перевозки и потом ускоряет готовность к употреблению на этапе продажи.
Яблоки. Российские. Не скользкие на ощупь.
Вот тема.
Люди, в России куча своих продуктов.
Всё научились делать.
Ну какие бананы?! Вы в своем уме?
В России всё что привозят из фруктов есть НЕЛЬЗЯ!!!
Это яд и отрава. Но не сами плоды, а та химия, которая их сохраняет свежими, либо замедляет созревание на этапе перевозки и потом ускоряет готовность к употреблению на этапе продажи.
Яблоки. Российские. Не скользкие на ощупь.
Вот тема.
Люди, в России куча своих продуктов.
Всё научились делать.
Ну какие бананы?! Вы в своем уме?
Вы абсолютно правы, кто поставляет бананы в Россию? Американцы!!! Сколько по миру расположено американских банановых республик? И все идет к нам в Россию, а что там внутри, никто и не знает, потому что нету нормальной проверки бананов, лаборатории урезают, те методы проверок, что были в СССР в России никто не проводит! Зато свои яблоки и груши никто есть не хочет, видите ли, не вкусные, мало сахара в них.
Даже если бананы опрыскивают химией, как она может попасть в мякоть через толстую кожуру? Неужели Вы думаете, что их совсем никто не проверяет? Если бы они были отравой, я думаю, их давно бы уже запретили к продаже.
Даже после опрыскивания химией овощи и фрукты Живые, а значит их можно употреблять) в отличии от мяса)
ну на самом деле всем по карману эта диета. за 12 дней вы не нанесете организму вреда большего, чем от макарон и пельменей, да и прочих фруктов и овощей с прилавков. попробуйте. только Юлия эта на самом деле с азиатской соцсети.
С чего Вы взяли, что она с азиатской соцсети? Из-за одной приведенной ссылки? Корейцы что, только о своих пишут?)
У меня соседка купила большой ящик бананов и ела целую неделю. Так вот, у нее началась жуткая аллергия, говорит, что бананы боли опрыснуты какой-то химией. Теперь она бананы не ест вообще.
Забыли написать, какое количество бананов она в день ела. Кто то съест пару и весь день не голоден, а другому и пары килограмм мало будет
А у неё была гипогликемия от чего? Дозу не рассчитала, или сам по себе сахар падал? Страдала ли она диабетом? Какой группы? Или случаи гипогликемии были единичными?
Если кому то делать нечего и ум забит только -как бы себя показать- конечно можно и сидеть и стояь и .т.д.
Вопрос номер один. Какие бананы!? Если из "Пяторочки", так сказать, обычные, то это кормовые, созревшие на газе ацетилен. Собственно удивляюсь результатам диеты. Ежели мини бананы, то это может быть правдой.
Моя подруга жила в Сингапуре по работе 5 лет. Ее дочь 12 лет так увлеклась бананами, что практически ничего другого есть не хотела. Родители ругали, но так как ребенок оставался подвижным и не болел, смирились. Так вот по приезду домой у ребенка кожа была - загляденье, без малейших дефектов, которые в таком возрасте очень часты. Бархатная, персиковая. Только спустя много лет узнала, что бананы в этом плане очень помогают. С того времени прошло уже больше 20 лет.
25 лет назад,когда никто еще не знал о диетах сидела на бананах, с тех пор на них смотреть не могу, как была плюшкой, так и осталась
На такой диете хорошо, наверно, летом посидеть! А когда холодно , охото мясце, сальце...))))
И про самогоночку не забудьте, я её с 18 лет пью, а паспорт в магазине после 33 лет перестали спрашивать.Так что кожа от самогонки у меня не хуже чем , у той любительницы бананов!!!!