Что делать, если вашего ребенка травят в школе: 8 советов, как помочь. И 3 объяснения, чего точно делать не надо

Родители играют важнейшую роль в оказании поддержки своим детям в сложных ситуациях. В том числе в случаях, когда они сталкиваются с обидами со стороны сверстников в школе.

Если не принять должных мер, такие инциденты могут оставить неизгладимые эмоциональные шрамы. Расскажем о том, какие меры следует предпринять родителям, узнав о том, что одноклассники как-то не так относятся к их ребенку. Ниже - 8 советов.

1. Поощряйте открытое общение

Дайте ребенку возможность открыто выражать свои чувства, страхи и опасения. Слушайте сына или дочь внимательно. Это создает безопасное пространство для того, чтобы ребенок мог поделиться своими переживаниями и эмоциями без осуждения.

Например, вы можете сказать:

• "Я здесь, чтобы выслушать".
• "Как я могу поддержать тебя?"
• "Расскажите мне, что произошло".

2. Одобряйте эмоции ребенка

Ребенок испытывает грусть, гнев или разочарование из-за недоброго отношения одноклассников к нему? Попробуйте одобрить его чувства грусти, гнева или разочарования, вызванные неприятным инцидентом.

Дайте малышу понять, что его эмоции естественны и что он заслуживает сочувствия и поддержки. Скажите: "Совершенно понятно, что ты расстроен из-за этого. Твои эмоции обоснованны, и я здесь, чтобы помочь тебе справиться с ними".

3. Повышайте самооценку малыша

Все неприятные инциденты в школах случаются именно из-за того, что у ребенка низкая самооценка. Повышайте ее всеми способами, подчеркивая его уникальные достоинства и качества. Поощряйте малыша каждый раз, когда он пытается сосредоточиться на своих способностях и талантах, не давайте ему зацикливаться на негативном опыте.

Например, скажите: "Ты добрый и внимательный! Вспомни, как много друзей ценят твое сочувствие и компанию".

4. Обучайте навыкам разрешения конфликтов

Обучите ребенка соответствующим возрасту методам разрешения конфликтов. Объясните, как вести конструктивные диалоги, и расскажите, как происходит решение проблем.

Помогайте детям понять, что мирное решение проблем придает силы и способствует формированию позитивных отношений. Объясните: "Когда кто-то говорит что-то обидное, можно спокойно сказать ему, что ты чувствуешь из-за этих слов, и попросить его прекратить".

5. Нужно развивать эмпатию

Направляйте сознание ребенка на развитие эмпатии, поощряя его склонность к пониманию чувств и точек зрения других людей.

Помогите сыну или дочери понять, что обидное поведение часто является следствием личных проблем и неуверенности в себе. В большинстве случаев агрессивные нападки - это никак не отражение значимости противника.

Скажите: "Иногда люди ведут себя так, когда им грустно или они расстроены. Это не зависит от того, какой ты, это показывает, какие они"

6. Чаще общайтесь с администрацией школы

Обратитесь к учителям или школьной администрации, чтобы разобраться и решить проблему. Сообщите подробности инцидента, выразите свою озабоченность и совместно выработайте соответствующий план действий.

Это продемонстрирует вашему ребенку, что его благополучие является приоритетом. Придя домой, обязательно скажите: "Я сегодня разговаривал с твоим учителем. Он заверил меня, что проведет расследование ситуации и позаботится о том, чтобы ты чувствовал себя в школе в безопасности".

Это даст вашему ребенку веру в то, что его любят, а еще заботятся о нем и о его безопасности.

7. Помогайте ребенку находить новых друзей

Мотивируйте ребенка к поиску дружеских отношений, которые способствуют его благополучию. Участие в мероприятиях вне школы может познакомить ребенка с новыми социальными кругами и сформировать у него чувство сопричастности. Предложите ребенку вступить в кружки по интересам, спортивные команды или другие общественные организации, где он сможет общаться со сверстниками-единомышленниками. Делайте все, чтобы он нашел себе новых друзей, с которыми сможет весело проводить время, развиваться и учиться коммуницировать с ровесниками.

8. При необходимости обращайтесь за помощью к психологу

Внимательно следите за эмоциональным состоянием ребенка после очередного инцидента. Если вы заметите признаки продолжающегося стресса или значительные изменения в поведении, обратитесь за помощью к специалисту. Квалифицированный психотерапевт может предложить стратегии вмешательства и помочь ребенку эффективно справляться со своими эмоциями.

Следуя этим 8 советам, родители могут создать для своего ребенка безопасную и благоприятную среду, в которой он сможет справиться с эмоциональным воздействием обидных ситуаций в школе.

Есть такие действия, от которых лучше воздержаться

Для родителей естественно испытывать сильные эмоции, когда нашим детям причиняют боль, физическую или эмоциональную. Однако важно, чтобы мы продуманно и конструктивно реагировали на конфликты наших детей с одноклассниками в школе, не допуская ошибок, которые могут все усугубить. Ниже рассмотрим 3 запретных действия, которые точно нельзя совершать мамам и папам, если у ребенка не ладятся отношения с ровесниками.

Чрезмерная критика или обвинения

Одним из наиболее важных моментов, которых следует избегать родителям, является чрезмерная критика или инстинктивное обвинение других детей, когда их ребенка обижают одноклассники в школе.

Очень важно сохранять спокойствие, выдержку и объективность, чтобы оказать необходимую поддержку. Чрезмерная реакция или обвинения могут повлиять на восприятие ребенком инцидента, подорвать доверие и открытое общение. Да и выяснение отношений с обидчиками до добра не доводит: не стоит забывать, что у других детей тоже есть родители, которые встанут на их защиту. Вы ведь не родительской войны хотите, верно?

Лучше не стремиться к немедленной мести

Взять ситуацию в свои руки - такая перспектива может показаться заманчивой для родителей. Но не забывайте, что стремление немедленно отомстить может привести к эскалации ситуации и дальнейшему вреду (в том числе и для вашего ребенка).

Очень важно помнить, что месть и ответный буллинг не являются решением проблемы, но могут закрепить цикл агрессии и задать ему новый виток. Вместо этого родителям следует сосредоточиться на работе в рамках школьной системы. Это поможет решить проблему.

Не надо изолировать ребенка!

Когда ребенка обижают одноклассники, родителям важно не поддаваться искушению полностью изолировать его от общения с другими детьми. Так вы только лишите малыша возможности развить навык межличностного общения. Более того, это усилит чувство отчужденности, в результате чего ребенку будет сложнее справляться с будущими конфликтами.

Вместо этого родителям следует сосредоточиться на развитии у ребенка устойчивости и уверенности в себе, тогда он сам легко сможет противостоять травле.

В конечном счете именно благодаря всем перечисленным действиям родители могут помочь ребенку проще справиться с невзгодами и наладить отношения со сверстниками.