Как правильно поддерживать детей, чтобы они это понимали и верили в себя

Поддержка родителей очень важна для ребенка. Она способствует воспитанию психологически сильной и здоровой личности. В трудную минуту дети часто бывают ранимыми и эмоциональными. У них еще нет достаточного жизненного опыта, чтобы самостоятельно решить проблему. Однако поддержка взрослых должна приносить ребенку пользу. Он должен ощущать, что вы действительно сопереживаете ему. Мы расскажем, как правильно поддерживать детей, чтобы они это понимали и верили в себя.

Активно общайтесь внутри семьи

Обратите внимание на общение внутри семьи. Оно не должно ограничиваться сухими и формальными вопросами. Поддерживайте эмоционально глубокое и заинтересованное общение не только с ребенком, но и с другими членами семьи.

Если в вашей семье поддерживается живая и активная коммуникация, то ребенок будет знать, что вы его всегда выслушаете. Он не будет скрывать от вас своих проблем.

Ваша поддержка не должна выглядеть как назидание и порицание. Важно проявить сочувствие к переживаниям детей. Например, ребенок сообщает вам, что получил плохую оценку в школе. Не спешите его осуждать за то, что он плохо подготовился к урокам. Скажите, что вы понимаете его чувства и предложите свою помощь.

Обращайте внимание на настроение ребенка

Если вы заметили, что ребенок находится в грустном, тревожном или подавленном настроении, не ждите, когда он сам поведает вам о проблеме. Расспросите его о том, чем он расстроен. Скажите, что вы всегда будете на его стороне и готовы ему помочь.

Поговорите с ребенком о том, что он сейчас чувствует. Дайте ему возможность выразить свои негативные чувства. Отрицательные эмоции вредно подавлять. Они могут однажды выплеснуться в виде истерики или агрессии.

Если ребенок плачет, то не просите его прекратить. Слезы - это хороший способ выпустить отрицательные эмоции наружу. Не давайте никаких советов, пока ребенок не успокоится. Просто будьте рядом и говорите слова утешения.

Иногда дети категорически отказываются говорить о причинах своего плохого настроения. В этом случае не нужно настаивать на разговоре. Возможно, что ребенок пытается самостоятельно справиться со своей проблемой. Просто напомните ему о том, что он всегда может рассчитывать на вашу помощь и поддержку.

Распознавайте неявные просьбы о помощи

Дети не всегда могут сформулировать свои просьбы о поддержке. Им бывает трудно подобрать слова, чтобы выразить свои эмоции. Иногда ребенок сам не может определить причину своего подавленного настроения.

Поэтому родителям важно выявлять неявные просьбы о поддержке. Будьте внимательны к деталям в поведении ребенка. Это позволит вам придти на помощь раньше, чем вас попросят об этом.

Маленькие дети выражают свои просьбы о помощи через капризы и плач. Обязательно спросите малыша, чем он так расстроен. Проговорите вслух все то, что он вам расскажет. Это поможет ему разобраться в причинах расстройства.

Несколько сложнее распознать негативные эмоции у подростков, так как они часто скрывают свои чувства. Здесь нужно обращать внимание на изменения в поведении ребенка.

Например, подросток всегда любил сидеть один в своей комнате. Но в последнее время он стал часто приходить к вам, чтобы вместе посмотреть телевизор. Возможно, что он хочет поговорить с вами и поделиться своими переживаниями. Заведите с ним разговор на нейтральную тему и осторожно перейдите к беседе об изменениях в его поведении.

Проявляйте интерес к детским проблемам

Не ограничивайтесь банальными вопросами об оценках в школе и о том, как прошел день ребенка. Для детей важен ваш неподдельный интерес к их проблемам.

Подробно обсуждайте с ребенком все то, что произошло в течение дня. Говорите с ним на разные темы. Уделяйте особое внимание тем вопросам, которые его волнуют.

Будьте активным слушателем и проявляйте свою заинтересованность. Когда ребенок расказывает вам о своих делах, кивайте головой и не спешите со своими наставлениями.

Не перебивайте ребенка. Дайте ему высказаться до конца, а затем вместе обсудите проблему.

Выбирайте действенный способ поддержки

Родителям важно понять, в какой именно поддержке нуждаются дети. Это зависит от психологических особенностей ребенка и характера проблемы. В одних случаях достаточно простых объятий и добрых слов, а в других - необходима действенная помощь и поддержка делом. Иногда для ребенка важно, чтобы вы уделили ему внимание и посвятили время.

Поддерживайте ребенка таким способом, который ему необходим. Но не переусердствуйте, ваше внимание не должно быть слишком навязчивым.

Не путайте поддержку с контролем

Не нужно путать поддержку с гиперопекой и контролем. Иначе ребенок будет ощущать не помощь, а давление на себя. Поддержку нужно оказывать тогда, когда это действительно необходимо.

Гиперопека отягощает ребенка. Также чрезмерный контроль препятствует воспитанию самостоятельности. Если вы слишком опекаете детей, то они не научатся справляться с ошибками и брать на себя ответственность.

Для поддержки не стоит использовать такие фразы, как "Ты самый умный в классе" или "Я не сомневалась, что ты получишь отличную оценку". Это может породить "синдром отличника". Ребенок будет стремиться к недостижимому успеху, болезненно переживать неудачи и нуждаться в постоянном одобрении со стороны других людей.

Помогите ребенку поверить в себя

Часто дети волнуются перед началом какого-то сложного дела. Заранее настройте ребенка на успех и дайте понять, что вы верите в него. Это поможет ему обрести уверенность в себе и успешно преодолевать трудности.

Например, ребенок пишет контрольную в школе. Если он боится допустить ошибку, получить низкую оценку и разочаровать вас, то это может негативно сказаться на результате. Он не может сконцентрироваться на задании, так как его мысли постоянно перескакивают на тревогу и страх неудачи. Этот ребенок может допускать ошибки из-за невнимательности.

Если же ребенок уверен в себе, то он спокоен во время контрольной. Это помогает ему лучше сосредоточиться на задании и успешно справиться с ним.

Благодарите ребенка

Не забывайте благодарить ребенка за хорошие дела, например, за помощь по дому или подарок, сделанный своими руками. Не ограничивайтесь простым "спасибо". Расскажите о том, как важна и ценна для вас помощь ребенка. Он поймет, что его усилия были не напрасны.

Благодарность очень важна для детей в трудный момент. Ребенок будет осознавать, что он нужен вам и что вы дорожите им. Старайтесь не только благодарить, но и делать добро в ответ. У вас сложатся отношения, основанные на взаимной помощи. Ребенок будет знать, что вы всегда выслушаете и поддержите его.

Делайте приятные сюрпризы

Если вы замечаете, что ребенок грустит или чем-то расстроен, то сделайте ему приятный сюрприз. Например, вы можете приготовить ему вкусное блюдо, пригласить в дом его друзей или посвятить вечер любимым настольным играм.

Это подарит вашему ребенку положительные эмоции, которые обычно берут верх над отрицательными. Иногда дети упорно молчат и не желают говорить о причинах своего расстройства. Попробуйте сделать ребенку приятный сюрприз, а затем осторожно заведите с ним доверительный разговор. Это повысит шансы на то, что он расскажет вам о своей проблеме.

Говорите слова одобрения

Когда ребенок расстроен, для него очень важно словесное выражение поддержки. Не скупитесь на слова одобрения. Почаще говорите детям о том, что вы их любите и для вас важно все, что происходит в их жизни.

Замечайте даже малые успехи ребенка. Говорите о том, что вы им гордитесь. Это повышает детскую самооценку и уверенность в себе.