Евдокимова Ирина

Евдокимова Ирина

Россия
  • читателей — 2 225 253
  • на сайте с 21 мая 2017 г.
Фото

Как сымитировать мраморный рисунок на разных поверхностях: идеи и техники, которые помогут сэкономить

Мрамор - прекрасный материал, который можно использовать для оформления разных поверхностей. Однако такая отделка стоит довольно дорого. Есть способы избежать высоких затрат. Вы можете сымитировать мраморный рисунок, используя простые методы. В статье мы поделимся идеями и техниками имитации мрамора.
Фото

Риск возникновения асимметрии лица: почему лучше не сидеть, поддерживая подбородок рукой
1

Здоровье / Анти эйдж   25 июня, 2022
Многие люди любят поддерживать подбородок рукой. Они принимают такую позу во время фотосъемки, а также когда они скучают или о чем-то задумались. Иногда это происходит даже неосознанно, ведь такое положение руки входит в привычку. Однако медики предупреждают о вреде этой позы для здоровья. В чем заключается ее опасность? Об этом мы расскажем в статье.
Фото

Уменьшить калорийность еды: как не потерять мышцы в период отсутствия тренировок

Спортивные занятия необходимы для поддержания здоровья и хорошей физической формы. Но бывают случаи, когда по разным причинам нам приходится прерывать тренировки. Как не потерять мышечную массу в этот период? В статье мы приведем несколько рекомендаций, которые помогут вам не утратить физическую форму во время отсутствия тренировок.
Фото

Желательно удалить в первые три дня после укуса: какие части тела любят клещи

Лето - время активности клещей. Если вы планируете прогулку или выезд на природу, то не забывайте об этой опасности. Эти членистоногие распространяют такие болезни, как энцефалит и боррелиоз. Паразиты хорошо прячутся, вы можете просто не заметить их.
Фото

Ускорение обмена веществ с помощью кофе и специй не работает

Многие люди мечтают "разогнать" свой метаболизм, чтобы быстрее похудеть. Они ускоряют обмен веществ, включая в диету специи и кофе. Но, к сожалению, это приводит к еще большему набору веса. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, что этот метод не работает. В статье мы приведем его мнение.
Фото

Спрячьте их в ванной: как помочь комнатным растениям пережить жаркую погоду

Жара - непростое время для комнатных растений. В этот период они быстро теряют влагу и страдают от высокой температуры воздуха. Нередки случаи, когда зеленые питомцы увядают и гибнут. Как помочь комнатным растениям пережить жаркую погоду? В статье мы приведем несколько полезных советов.
Фото

Страх приводит к проблемам с почками, а гнев вреден для здоровья сердца: как эмоции влияют на организм человека
1

Многие заболевания появляются на фоне стресса. Наши эмоции оказывают большое влияние на здоровье. Это касается как негативных, так и позитивных чувств. Различные переживания связаны не только с психологическими, но и с физиологическими процессами. В статье мы расскажем, как эмоции влияют на организм человека.
Фото

Имеет значение не только бренд, но и тип бега: на сколько километров рассчитаны кроссовки и как продлить жизнь такой обуви
1

Спорт и Фитнес / Фитнес   20 июня, 2022
Когда мы выбираем кроссовки для занятий спортом, то обычно обращаем внимание на их бренд. Мы полагаем, что качественная обувь известных производителей прослужит нам долго. Однако на долговечность и изнашиваемость этих изделий влияет много различных факторов. В статье мы расскажем, на сколько километров рассчитаны кроссовки и как продлить жизнь такой обуви.
Фото

Как именно физические упражнения влияют на аппетит и количество потребляемой пищи

Спорт и Фитнес / Фитнес   20 июня, 2022
Каждому человеку известно, что спорт способствует похудению. Занятия физкультурой помогают сжигать калории и не дают накапливаться жиру. Но далеко не все знают, что физические упражнения способны уменьшать аппетит и снижать количество потребляемой пищи. Это доказано исследованиями ученых, о которых мы расскажем в статье.
Фото

Зачем зашивают карманы у одежды в магазинах (и нужно ли дома их распарывать)

Мода / Одежда   19 июня, 2022
Когда мы примеряем одежду в магазине, то нередко замечаем, что карманы у нее зашиты. Мы не можем положить в них руки или поместить какую-либо вещь. Кроме этого на куртках и пальто часто зашивают не только карманы, но и разрез внизу на спине. Зачем производители одежды делают это? И нужно ли дома распарывать эти швы? На эти вопросы мы ответим в статье.
Фото

Не работают и вредят здоровью: устаревшие диеты

На протяжении многих десятилетий модные диеты сменяли друг друга. Сегодня многие из них выглядят странными и даже шокирующими. Следовать их рекомендациям вредно и опасно. Однако люди все еще пробуют некоторые устаревшие способы похудения, которые не имеют ничего общего со здоровым питанием. В статье мы расскажем о самых вредных диетах из прошлого.
Фото

Вместо конфеты - картофель. Готовим сладость с бататом и яблоком (оригинально и полезно)

Еда и напитки / Рецепты   18 июня, 2022
Многие люди любят есть сладости. Однако такие лакомства вредят фигуре. Мы поделимся с вами рецептом полезного и оригинального блюда из батата и яблока. Этот десерт можно есть вместо конфет. Его можно смело включать в меню диеты для похудения, так как он не содержит ни грамма сахара, но имеет приятный сладкий вкус.
Фото

А есть ли температура? Разница симптомов теплового и солнечного ударов

В жару люди стараются выбраться на пляж или в ближайший парк. Но если они плохо защищены от солнца, то их может подстерегать солнечный или тепловой удар. Это два разных состояния, которые отличаются по своим проявлениям. В статье мы расскажем о разнице между тепловым и солнечным ударами, а также о правилах помощи пострадавшим.
Фото

Сонное царство посылает сигналы: 4 признака, требующие консультации врача
1

Тромб - это кровяной сгусток, который образуется в сосуде. Он препятствует нормальному кровообращению, что негативно сказывается на всем организме. Первое время тромбоз протекает незаметно. Но есть 4 ночных симптома, которые могут являться начальными признаками тромба. Мы расскажем о них в статье. Эту информацию не стоит использовать для самодиагностики. Если у вас есть такие симптомы, то это сигнализирует о том, что надо обратиться к врачу.
Фото

Культивирование чубушника в условиях дачного участка: посадка, уход, обрезание, полив

Чубушник, или "садовый жасмин", - небольшой кустарник с белыми цветами. Его можно часто встретить в городских парках. Во время цветения он привлекает внимание своим насыщенным и очень приятным ароматом. Многие люди хотели бы вырастить это душистое растение у себя на даче. В статье мы расскажем о том, как культивировать чубушник в условиях садового участка.
Фото

Что вызывает низкий напор воды в душе и как устранить причину

Горячий душ утром или перед сном поднимает настроение и тонизирует. Но слабый напор воды может испортить удовольствие от этой процедуры. Если такая проблема повторяется, то она становится неприятной и раздражающей. Что вызывает слабый напор в душе? И как исправить ситуацию? На эти вопросы мы ответим в статье.
Фото

Детали в интерьере, которые делают его устаревшим: исправляем досадные ошибки

Люди украшают интерьер своего дома в соответствии со своими предпочтениями. Но иногда они допускают ошибки, которые придают комнатам устаревший вид. Порой маленькая неудачная деталь портит впечатление от самого красивого дизайна. В статье мы расскажем об ошибках в интерьере, которые делают его старомодным, и о способах их исправления.
Фото

Высадили в тень? Кочанов не будет. Как помочь капусте дать богатый урожай

Бывают случаи, когда у капусты не завязываются кочаны. Это может быть вызвано разными причинами. В большинстве случаев отсутствие завязей связано с ошибками садоводов. Ведь капуста - довольно капризный овощ. Она чувствительна к световым условиям и подкормке. В статье мы расскажем о причинах отсутствия кочанов и о том, как помочь капусте дать богатый урожай.
Фото

Принесут богатый урожай. Зачем подкармливать томаты и огурцы сывороткой

Чтобы получить хороший урожай помидоров и огурцов, необходимо своевременно вносить удобрения. Многие садоводы предпочитают применять не химикаты, а натуральную подкормку. С этой целью можно использовать молочную сыворотку. В статье мы расскажем, как получить из этого продукта полезную подкормку для огурцов и томатов.
Фото

Цвет имеет значение: о чем говорят пятна на арбузах

Люди используют разные хитрости, чтобы определить спелость арбуза. Они встряхивают плод и постукивают по его кожуре. Однако мы редко обращаем внимание на цвет арбуза. А ведь он имеет большое значение. Пятна на кожице могут указывать на степень зрелости плода. Подробно мы расскажем об этом в статье.
Фото

Почему надо следовать принципу сезонности при покупке овощей и фруктов? Что и как включить в свой рацион в июне

В июне созревают многие полезные овощи и фрукты. Вам стоит включить их в свой список покупок. Диетологи советуют отдавать предпочтение сезонным плодам. С чем связана такая рекомендация? Какие овощи и фрукты следует включить в свой рацион в июне? На эти вопросы мы ответим в статье.
Фото

Не только ананасы и спорт: продукты, которые помогут сжечь 100 калорий в день

Многие люди мечтают о пище, которая помогала бы им сжигать калории. И такая еда действительно существует, что подтверждено научными исследованиями. Она помогает терять вес здоровым способом, не подвергая себя голоду и изнурительным фитнес-тренировкам. В статье мы расскажем о еде, которая позволяет ежедневно сжигать на 100 калорий больше.
Фото

Высветлить консилером: как скрыть первые признаки старения за несколько минут

Красота / Косметика   16 июня, 2022
С возрастом у всех людей появляются признаки старения кожи. Если вас это беспокоит, но вы не хотите делать омолаживающие процедуры, то вы можете скрыть первые морщинки, используя консилер. В статье мы расскажем, как замаскировать признаки старения с помощью косметики. Мы также поговорим об ошибках при нанесении макияжа, которые подчеркивают возрастные изменения.
Фото

Пригодится для обуви и не только: что делать с просроченным кремом
1

Красота / Косметика   15 июня, 2022
Часто случается так, что у вас накапливается множество кремов с истекшим сроком годности. Их уже нельзя использовать для кожи лица, так как они утратили полезные свойства. Но не спешите выбрасывать старую косметику. Она еще может вам пригодиться в быту. В статье мы расскажем, что делать с просроченным кремом.
Фото

Минимальный уход, высокий интеллект, трудности воспитания: стоит ли заводить питбуля и что следует знать про породу

Американский питбультерьер, или питбуль получил репутацию агрессивной и злобной породы. Об этой собаке ходит много мифов, которые большей частью неправдивы. На самом деле ее поведение во многом зависит от хозяев. Стоит ли заводить питбуля? В статье мы расскажем о плюсах и минусах этой породы.
Пост доктора Домбровской, «Копенгагенская» и еще шесть модных диет, которые не рекомендуется применять для снижения веса

Пост доктора Домбровской, «Копенгагенская» и еще шесть модных диет, которые не рекомендуется применять для снижения веса

Здоровье  11 января, 2021

В наши дни разработано множество диет для похудения. Некоторые из них предусматривают чрезвычайно скудный рацион и обещают стремительную потерю массы тела. Из меню исключаются целые группы продуктов. Такие строгие ограничения в еде могут нанести вред здоровью в долгосрочной перспективе. В статье мы расскажем о восьм...

Мы с милым решили вместе похудеть: диетолог рассказал, что процесс отличается для мужчин и женщин. Это необходимо учитывать парам

Мы с милым решили вместе похудеть: диетолог рассказал, что процесс отличается для мужчин и женщин. Это необходимо учитывать парам

Здоровье  8 января, 2021

Однажды мы с мужем решили вместе похудеть. Нам казалось, что вдвоем легче бороться с лишним весом, ведь мы всегда будем мотивировать друг друга. Мы уже выбрали подходящую низкокалорийную диету, но решили предварительно проконсультироваться со специалистом по питанию. Он рассказал нам, что процесс похудения у мужчин ...

Осталось шампанское? Ризотто и другие блюда, которые можно приготовить с игристым вином

Осталось шампанское? Ризотто и другие блюда, которые можно приготовить с игристым вином

Хобби и стиль  8 января, 2021

После новогодних и рождественских праздников в холодильнике часто остаются бутылки с недопитым шампанским и игристым вином. Эти напитки не подлежат долгому хранению, так как из них быстро уходит газ. Но не спешите их выбрасывать! Они еще пригодятся вам для приготовления еды. Игристые вина - популярный ингредиент раз...

Трудносжигаемый волокнистый жир может образовываться из-за ношения неудобной одежды. Мы имеем 4 вида жира: как похудеть

Трудносжигаемый волокнистый жир может образовываться из-за ношения неудобной одежды. Мы имеем 4 вида жира: как похудеть

Здоровье  8 января, 2021

Жировая ткань необходима человеческому организму. Но избыток жира не только портит фигуру, но и вредит здоровью. Поэтому многие люди стремятся всеми способами сбросить лишний вес. Однако не всегда диета и физические нагрузки приводят к заметному похудению. В чем причина неудач? Оказывается, существует 4 типа жира. И...

Чистим губку для нанесения макияжа: поможет микроволновая печь (лайфхак)

Чистим губку для нанесения макияжа: поможет микроволновая печь (лайфхак)

Хобби и стиль  5 января, 2021

Косметические губки практически вытеснили все остальные приспособления для нанесения макияжа. Но они быстро загрязняются, а чистка губчатых материалов - непростое занятие. Очень часто после промывания губка кажется чистой лишь снаружи, а грязь скапливается внутри. Кроме этого пористый материал легко разрушается и рв...

Соленый крекер в помощь: избавляемся от недомогания после праздника

Соленый крекер в помощь: избавляемся от недомогания после праздника

Здоровье  5 января, 2021

После новогодних и рождественских праздников многие из нас испытывают недомогание. Ведь застолье редко обходится без спиртного. На следующий день после бурного празднования наступает похмелье. Это состояние сопровождается головной болью, разбитостью, неприятными ощущениями в животе и отсутствием аппетита. Как вернут...

Песочные тарталетки со сливами и миндалем: вкусное угощение и оригинальное украшение стола

Песочные тарталетки со сливами и миндалем: вкусное угощение и оригинальное украшение стола

Хобби и стиль  6 января, 2021

На праздники я готовлю песочные тарталетки со сливами и орехами. Это лакомство украшает праздничный стол. Оно получается не только очень вкусным, но и красивым. Корица придает десерту приятный сладковатый аромат. Рецептом тарталеток я поделюсь в статье.

Ингредиенты

Вам понадобятся следующие продукты:...

Печени вредит не только алкоголь: диетолог рассказала о вреде шоколада

Печени вредит не только алкоголь: диетолог рассказала о вреде шоколада

Здоровье  5 января, 2021

Многие люди любят перекусить плиткой шоколада. Однако избыточное количество этого продукта может нанести вред печени. Кроме этого, некоторые виды шоколадных изделий содержат опасные жиры, которые вызывают болезни сердца и сосудов. Диетолог Елена Соломатина рекомендует относиться к сладкому лакомству с большой осторо...

Овсянку делаю только в духовке со специями и фруктами: горячая она как каша, а холодная - уже как пирог

Овсянку делаю только в духовке со специями и фруктами: горячая она как каша, а холодная - уже как пирог

Хобби и стиль  4 января, 2021

Овсяная каша - популярное и сытное блюдо для завтрака. Я давно уже не варю ее в кастрюле, а готовлю в духовке. Такой способ приготовления делает привычное утреннее кушанье более сытным. Специи и фрукты придают блюду приятный вкус и аромат. В горячем виде лакомство можно употреблять как кашу, а в холодном - как пирог...

Люблю десерты с кокосом, они всегда нежные и очень вкусные: рецепт торта "Кокосик"

Люблю десерты с кокосом, они всегда нежные и очень вкусные: рецепт торта "Кокосик"

Хобби и стиль  4 января, 2021

Я люблю готовить и есть десерты с кокосом. Они всегда получаются очень нежными и вкусными. В статье я поделюсь рецептом торта "Кокосик". Он состоит из пышного бисквита, сладкой кокосовой массы, заварного крема и смородинового варенья.

Ингредиенты

Для приготовления бисквита подготовьте следующие проду...