В неуверенности ребенка виновата его семья. Просто о том, как самые близкие "съедают" самооценку
К сожалению, именно семья нередко является причиной заниженной самооценки и неуверенности в себе у ребенка. Родители, не понимая того, как сильно их слова и действия влияют на формирующуюся личность малыша, порой воспитывают его таким образом, что подрывают веру ребенка в собственные силы и достоинства.
А правда ли, что самооценка человека зависит от его родителей?
Да, именно родители в наибольшей степени влияют на то, вырастет ли ребенок уверенным в себе или замкнутым и неуверенным. От них зависит, заложат ли они в ребенке прочный фундамент позитивного самовосприятия или же подорвут веру в его силы. Но почему так? Есть тому несколько объяснений.
Начнем с того, что любой ребенок безоговорочно доверяет близким взрослым, и в первую очередь родителям. Он воспринимает их оценки как истину. Поэтому критика со стороны родителей ранит особенно сильно, подрывая веру в себя.
Малыш не умеет фильтровать информацию и отделять объективные факты от эмоциональных оценок. Похвала или порицание родителей для него - констатация его достоинств или недостатков.
В детстве психика очень пластична и восприимчива. Ребенок - это губка, которая впитывает любые воздействия извне, особенно со стороны авторитетных взрослых. Это подкрепляется и тем, что большую часть времени малыш проводит дома, в кругу семьи. Именно здесь в первую очередь формируется его представление о себе и своих возможностях.
Родители являются первыми учителями и наставниками для ребенка. Их поддержка, одобрение или критика во многом определяют, как он будет относиться к себе дальше по жизни.
С причинами такого влияния разобрались. Но как же так получается, что родные мама с папой подрывают самооценку ребенка? Ниже мы расскажем, какие именно родительские привычки "съедают" детскую самооценку, вместо того, чтобы укреплять ее.
Чрезмерная критика, особенно по отношению к внешности или способностям ребенка
Когда мама или папа постоянно концентрируются на недостатках, указывая на ошибки и промахи, у малыша складывается впечатление, что он никогда ничего не может сделать правильно и хорошо.
Особенно болезненно дети воспринимают критику внешности - когда родители делают замечания по поводу лишнего веса, неправильных черт лица, неудачной прически и т.д. Такие комментарии глубоко засаживаются в подсознание. Ребенок начинает стыдиться своего тела, комплексовать и замыкаться от окружающих.
Еще одна распространенная тема для критики - способности, умственное развитие. Сравнения с более успешными сверстниками, упреки в неспособности к точным наукам или языкам приводят к ощущению собственной ущербности, неполноценности. У ребенка опускаются руки, пропадает мотивация развиваться и познавать мир.
Завышенные ожидания, не соответствующие возрасту и возможностям ребенка
Когда папа с мамой предъявляют требования, не соответствующие возрастным нормам развития или индивидуальным особенностям их ребенка, это создает для него ситуацию постоянных поражений.
В пример можно привести навешивание ярлыков и сравнение со старшими братьями/сестрами. "Какой же ты неумеха! В твои годы брат уже читал и писал". Так ребенку дают понять, что он "недотягивает" до неких стандартов, которым объективно не может соответствовать.
В итоге постоянное чувство поражения подрывает веру в себя и занижает самооценку. Ребенку кажется, что он ни на что не способен. Чтобы этого избежать, родителям важно адекватно оценивать способности и возможности конкретного ребенка, ставить перед ним достижимые цели.
Сравнение с другими детьми в невыгодном свете
Когда папа или мама постоянно приводят в пример одноклассников, друзей и знакомых, подчеркивая, чем те лучше их собственного чада, это ранит не меньше, чем прямая критика.
Фразы типа: "Посмотри, как Маша старательно делает уроки, а ты опять валяешь дурака", "Ваня в твоем возрасте уже читал, а ты все еще путаешь буквы" и т.п. заставляют ребенка чувствовать себя никчемным, глупым и безнадежно отстающим от других детей. Он начинает думать, что с ним "что-то не так". Комплекс неполноценности формируется очень рано и на всю жизнь. Ребенок растет замкнутым, малообщительным, не уверенным в себе. Он боится показаться хуже остальных, поэтому избегает коллективных мероприятий, компаний сверстников и новых знакомств.
Чтобы этого избежать, родителям важно избегать прямых сравнений с другими детьми. Лучше сосредоточиться на достижениях и успехах конкретно вашего ребенка, всячески их поддерживая. Тогда и самооценка будет адекватной.
Отсутствие похвалы и эмоционального принятия
Малыши остро нуждаются не только в критике своих промахов и недочетов. Не меньшее, если не большее значение имеет эмоциональная поддержка, похвала даже за самые небольшие достижения.
Когда родители концентрируются исключительно на недостатках, ребенку кажется, что он ни на что не способен. Ведь его старания и успехи остаются незамеченными! А когда мама радуется, что он научился завязывать шнурки, или папа хвалит за старательно выполненное домашнее задание, малыш чувствует свою нужность и значимость. Это повышает мотивацию стараться и развиваться дальше.
Отсутствие эмоционального принятия также бьет по самооценке. Если родители выражают безразличие, не интересуются жизнью и переживаниями ребенка, он чувствует себя ненужным и нелюбимым. А это подрывает веру в собственную ценность.
Пренебрежение интересами, мнением ребенка
Когда мама и папа игнорируют попытки малыша поделиться своими мыслями, эмоциями и впечатлениями, ему начинает казаться, что он сам не представляет ценности как личность.
Например, когда родители отмахиваются от рассказов ребенка о новом мультфильме или игре, которые его волнуют. Или принижают его увлечения: "Опять эти глупые книжки/мультики смотришь? Лучше бы уроки учил!". Подобное пренебрежение интересами ребенка дает ему понять, что его мысли и чувства неважны для близких людей.
Ребенку кажется, что он сам как личность не представляет для родителей никакой ценности. Это подрывает самоуважение, приводит к заниженной самооценке. Ребенок растет замкнутым, скрытным, не умеющим и не желающим делиться своим внутренним миром с другими.
Несправедливое отношение, "любимчики" в семье
К сожалению, нередко в семьях складывается ситуация, когда родители выделяют среди детей "любимчиков", к которым проявляют более теплое и внимательное отношение. Это неизбежно ущемляет остальных детей. И если такая несправедливость носит систематический характер, последствия могут быть печальными.
Ребенок, чувствующий себя "второсортным", не может не задаваться вопросом: "Почему?". Почему родители все время хвалят старшего брата/младшую сестру, покупают им лучшие подарки, разрешают то, что ему запрещено? Он начинает думать, что сам недостоин любви, что в нем есть какой-то изъян, который мешает родителям его полноценно принять.
Это неминуемо приводит к заниженной самооценке, чувству неполноценности, ревности и обиде. Ребенок замыкается в себе, теряет мотивацию что-то добиваться, ведь все равно родители его старания не оценят. Чтобы этого избежать, очень важно с ранних лет воспитывать в ребенке уверенность в том, что он так же любим и значим для родителей, как и его брат или сестра.
Высмеивание недостатков ребенка (особенно при посторонних)
На самом деле, это очень жестокий и безответственный поступок, который наносит глубокую психологическую травму. Особенно если такое высмеивание происходит публично, на глазах у других родственников или знакомых.
К примеру, мама при всех дразнит ребенка из-за лишнего веса или неуклюжести. Или папа в кругу гостей иронизирует по поводу неуспеваемости сына или дочери, выставляя на посмешище. Для ребенка это настоящее унижение, ведь самые близкие люди как бы "выносят сор из избы" перед чужими людьми.
Осознание того, что даже родители считают тебя ущербным, глубоко ранит. Ребенок начинает ненавидеть себя, свое тело, считает себя глупым и никчемным. Это серьезнейшим образом подрывает самооценку и может привести к психологическим проблемам во взрослом возрасте: депрессии, социофобии и прочим расстройствам.
К сожалению, далеко не все родители осознают, насколько глубоко их слова и поступки ранят ребенка, формируя у него заниженную самооценку и чувство собственной неполноценности.
Важно помнить, что именно в семье закладывается фундамент личности малыша, его отношения к себе и к миру. И если родители хотят вырастить психологически здорового, уверенного в себе человека, им стоит критически проанализировать собственные методы воспитания и их возможные негативные последствия.