Толстовка, духи, украшения: как вещи ушедших любимых людей помогают нам пережить горе

Не секрет, что утрату близкого человека перенести бывает особенно трудно. Порой нам напоминают о нем любые вещи, находящиеся в нашем доме. Возможно, вы удивитесь, но именно эти вещи могут помочь нам пережить горе. О чем идет речь?

Эффект

Изношенная толстовка, семейная реликвия или даже используемые любимым человеком духи для тела могут помочь нам справиться с потерей любимого человека и сохранить память о нем. Откуда мы это знаем?

После смерти своей мамы Лаура Миитор, 27-летний менеджер по продажам в Колумбусе (штат Огайо, США) разбирала свои вещи, когда наткнулась на обручальное кольцо своей мамы. Что-то изнутри побудило ее немедленно надеть его: она носила кольцо каждый день в течение следующих трех лет.

Она делится: «Я не могу это объяснить, но я почувствовала себя гораздо более спокойнее, безопаснее, успешнее и процветающее, когда начала носить это кольцо. Я словно ощутила исцеление и настоящий внутренний мир: все, что мне нужно было сделать в нелегкой ситуации (будь то конфликт с мужем или собеседование) - это посмотреть на свою руку и вспомнить маму».

Случаи

Жаклин Мадайо, основательница Grief Hungry, социальной сети, где скорбящие об ушедших близких могут делиться утешительными мыслями, всегда хранила одежду своего отца. Особенное значение для нее имеет его толстовка, которую он надевал, когда приходил посмотреть на ее игру в хоккей на траве и софтбол.

Жаклин рассказывает: «Я могу ярко представить его во всех предметах. Может быть, именно поэтому они настолько особенны для меня. Они делают мои воспоминания о нем, да и его самого, более реальным, несмотря на то, что его нет».

Кристина Уилсон, 44-летний лайф-коуч потеряла свою лучшую подругу Терезу 7 лет назад. Каждый год в день рождения Терезы Уилсон распыляет по всей своей квартире любимые духи своей подруги, Scandalous Victoria's Secret. «Это просто заставляет меня чувствовать близость к ней и то, что она на самом деле не так уж и далеко. Мне приятно вспоминать о ней таким образом», — говорит Уилсон.

Особенности

Конечно, хранение вещей ушедших близких не возвращает их, но делает нашу жизнь менее одинокой без них. Когда кто-то умирает, предметы, которые он использовал, могут стать важным источником утешения для его близких.

Кара Томпсон, лицензированный клинический социальный работник, специализирующийся на проблемах горя, делится: «Такие предметы важны, потому что они обеспечивают чувство безопасности. Воспоминания о них словно помогает не забывать о родных нам людях. Это реальный способ быть связанным и чувствовать себя ближе к человеку, которого вы потеряли: честно говоря, он еще и помогает нам начать жить без них».

Некоторые эксперты называют такие вещи «переходными объектами». В 1951 году Дональд Винникотт, детский психоаналитик, предположил, что «переходные объекты», такие как мягкая игрушка или одеяло, помогают маленьким детям пережить разлуку с их опекуном.

Точно так же вещи умершего любимого человека являются отличным физическим напоминанием для скорбящего. По словам экспертов по горю, подобные предметы весьма распространены. «Мы инстинктивно пытаемся держать рядом вещи дорогого нам человека. Мы скучаем по кому-то, поэтому мы тянемся к ближайшей альтернативе. Мы скучаем по телу, лицу, улыбке, по их голосу, смеху, запаху и прикосновениям: вещи любимых близких могут напомнить нам все это», - сказал Алан Вулфельт, доктор философии и консультант по горю.

Важный фактор

Эксперты по горю рассматривают эти объекты как здоровый механизм в процессе преодоления скорби, который может помочь людям, потерявшим близких, оправиться от потери, сохраняя при этом любящую связь с ним. По словам Томпсон, естественно бояться, что наши близкие будут забыты после их смерти, и эти избранные объекты часто служат напоминанием об их жизни, развеивая подобные беспокойства.

По словам Роберта Неймейера, доктора философии, эти моменты могут также служить мотивацией для того, чтобы рассказывать об умершем близком окружающим. Специалист делится: «Они дают возможность произнести имя близких, еще раз рассказать немного об их истории. Когда мы делимся чем-то подобным, мы словно возвращаем их в свою историю».

Дополнительно

«Я не вижу никаких проблем в том, чтобы человек после смерти своих близких всю оставшуюся жизнь носил их обручальное кольцо своей матери или брошь или хранил резное изделие на полке в комнате», — говорит Неймейер. Специалист продолжает: «Это совершенно нормальные, трогательные, способы, которыми мы напоминаем себе и другим, что эти люди играли важную роль в нашей жизни».

Жаклин Мадайо говорит: «Есть некоторые объекты, такие как машина моего отца, которые, к сожалению, невозможно хранить вечно. Расставание с ней далось мне весьма трудно, однако никто не в силах отнять у меня воспоминания, связанные с ним».

Упомянутая вначале статьи Лаура Миитор также недавно рассталась с золотым обручальным кольцом, которое принесло ей столько умиротворения после смерти мамы. Перед тем, как выйти замуж в прошлом году и подарить кольцо своей младшей сестре в качестве подарка подружке невесты, она отполировала его и выгравировала на нем имя их матери. По словам Лауры, ее сестра - единственный человек, ради которого она перестала бы носить это кольцо.