Торт, мороженое и печенье из бананов: минимум ингредиентов и времени на готовку полезных блюд

Каждого человека привлекают быстрые и эффективные кулинарные рецепты. В этой статье я поделюсь с вами тремя простыми рецептами десертов, которые требуют всего три ингредиента (ключевой - банан) и занимают минимальное количество времени на приготовление. Эти лакомства не только очень вкусные, но и полезные.

Банановое печенье

Рецепт отнимет у вас 20 минут времени, за которое вы сможете приготовить 14 порций.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 спелых банана;

• 1 горсть изюма;

• 1 чашка овсянки быстрого приготовления.

Инструкции:

1. Измельчите 2 банана, добавьте овсянку и изюм.

2. Ложкой для мороженого зачерпните смесь и выложите на смазанный маслом противень.

3. Выпекайте при 180 градусах примерно 15 минут.

Банановый торт в кружке

Рецепт требует всего 6 минут, а результат вас удивит.

Ингредиенты, которые вам необходимы:

• 1 спелый банан;

• 3 столовые ложки горького какао-порошка;

• 1 яйцо.

Способ приготовления:

1. Перемешайте все ингредиенты в блендере.

2. Перелейте полученную жижу в кружку, которую можно греть в микроволновой печи.

3. Готовьте десерт в микроволновке около 1 минуты.

Приятного аппетита!

Банановое мороженое

На приготовление этого лакомства времени уйдет чуть побольше: 1 час на заморозку главного ингредиента. Но результат того стоит. Тем более что вы получите 2 порции.

Вам нужны:

• 1 замороженный банан;

• арахисовое масло;

• какао-порошок.

Способ приготовления:

1. Нарежьте и заморозьте два банана.

2. Поместите их в кружку, посыпьте какао-порошком и добавьте арахисовое маслом.

Можно также сверху посыпать кокосовой стружкой для усиления вкуса.

Блюдо готово к употреблению. Наслаждайтесь!