Как справиться с синдромом беспокойных ног? Причины и симптомы болезни
Сенсомоторные расстройства — довольно распространенная проблема среди современного населения. Люди с так называемым синдромом беспокойных ног страдают от периодически возникающего дискомфорта и болей в ногах, что, естественно, сказывается на качестве их жизни. К сожалению, пациенты с подобным отклонением редко получают правильный диагноз и соответствующую медицинскую помощь.
Синдром беспокойных ног и его причины
На самом деле существует множество причин, способных привести к нарушению нормальной сенсомоторной активности. В некоторых случаях имеет место наследственность — здесь речь идет о первичной форме заболевания. Такие пациенты с синдромом беспокойных ног сталкиваются с основными симптомами болезни еще в молодом или даже детском возрасте.
Но чаще всего недуг является вторичным и возникает на фоне того или иного неблагоприятного воздействия внутренней или внешней среды. В первую очередь к факторам риска можно отнести беременность, уремию. Помимо этого, болезнь может быть осложнением при болезнях щитовидной железы, порфирии, ревматоидном артрите. Кроме того, некоторые люди с синдромом беспокойных ног страдают также от дефицита магния, железа, некоторых витаминов группы В.
Риск развития подобной патологии увеличивается среди пациентов с ожирением, хроническим алкоголизмом, радикулитом.
Синдром беспокойных ног: симптомы
Как уже упоминалось выше, основным признаком данной болезни является дискомфорт в нижних конечностях. И стоит сразу отметить, что ощущение покалывания и болезненности усиливается в состоянии покоя: наиболее ярко симптомы проявляются в ночное время. Любая двигательная активность и сокращение мышц ноги уменьшает степень дискомфорта. Именно поэтому люди с синдромом беспокойных ног нередко неосознанно двигают конечностями во сне.
У некоторых пациентов болезнь прогрессирует медленно, у некоторых — слишком быстро. Так или иначе, на определенной фазе боль в ногах становится практически нестерпимой. В ночное время больные просыпаются от дискомфорта, не могут занять удобное положение и страдают от бессонницы. Естественно, отсутствие нормального сна сказывается на жизни человека. Люди с подобной проблемой жалуются на постоянную усталость и сонливость. Вместе с тем снижается работоспособность человека, появляются трудности с концентрацией внимания и необъяснимые вспышки раздражения.
Как лечить синдром беспокойных ног?
На самом деле принципы лечения зависят от причины возникновения болезни. Если синдром вторичен, то в первую очередь врач определяет, какие именно факторы привели к его развитию, и терапия направляется на устранение первичного заболевания. Например, если нарушение связано с дефицитом витаминов и минералов, то пациенту назначают препараты, ликвидирующие авитаминоз и недостаток полезных веществ.
При первичном синдроме крайне важным является правильно подобранный режим дня. Безусловно, для устранения основных симптомов назначают антидепрессанты, а иногда также нейролептики и антиконвульсанты. Наряду с этим больным рекомендуется соблюдать правильную диету, позволяющую предупредить авитаминоз, а также обеспечить умеренную физическую активность в течение дня и регулярные прогулки на свежем воздухе. Облегчить состояние поможет расслабляющий массаж ног, горячий душ или ванна перед сном. Стоит отказаться от продуктов, содержащих кофеин, строго ограничить количество алкоголя, бросить курить.