Кашель является одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Практически каждый сталкивался с этим неприятным ощущением. К счастью, в большинстве случаев кашель можно вылечить в домашних условиях при помощи проверенных средств.
Причины и виды кашля
Согласно статистике, около 30% взрослого населения жалуются на периодически возникающий кашель. У детей этот показатель еще выше.
Различают несколько основных типов кашля:
- Сухой
- Влажный (продуктивный)
- Острый
- Хронический
К основным причинам кашля относятся:
- Инфекционные заболевания дыхательных путей
- Аллергия
- Загрязнение воздуха
- Курение
При возникновении сухого кашля следует обратить внимание на такие симптомы как першение в горле, чихание, насморк. Это может указывать на начинающуюся простуду.
Влажный кашель характеризуется отделением мокроты и обычно возникает при заболеваниях дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония.
При появлении одышки, высокой температуры, крови в мокроте необходимо срочно обратиться к врачу!
Домашняя диагностика
Определить тип кашля в домашних условиях довольно просто. Сухой кашель не сопровождается отхождением мокроты и, как правило, ощущается как раздражение в горле. Влажный - наоборот, с выделением слизи различного характера.
Важно обращать внимание на время появления кашля. Например, утренний кашель часто бывает признаком астмы или длительного курения. Приступообразный кашель может свидетельствовать об аллергии. Хронический кашель длится от 3 недель.
Необходимо срочно вызвать врача, если кашель:
- Сопровождается высокой температурой, ознобом
- Появилась кровь в мокроте
- Отмечается сильная одышка, боли в грудной клетке
Лекарства и средства от кашля
Для облегчения состояния при кашле используются следующие группы лекарственных препаратов:
- Отхаркивающие
- Муколитики
- Противокашлевые
- Комбинированные
Самым популярным препаратом от кашля по отзывам покупателей является Амбробене. Он эффективно разжижает мокроту, облегчая отхаркивание. Не вызывает сонливости. Противопоказан при непереносимости компонентов, в I триместре беременности.
Из народных средств хорошо помогают масляные ингаляции на основе эвкалипта, сосновых почек. Также полезно пить теплое молоко с маслом и медом.
Домашние способы лечения кашля
К домашним способам лечения кашля относятся:
- Травяные ингаляции и отвары
- Масляные ингаляции
- Согревающие компрессы
- Теплое питье
Очень хорошо помогает от кашля чай с медом и лимоном. Можно также добавлять натуральные экстракты - малины, черной смородины. Рекомендуется пить его несколько раз в день небольшими глотками.
При сухом кашле эффективен отвар шалфея или подорожника. При влажном подойдут травы, обладающие отхаркивающим действием - корень алтея, тимьян.
Полезно делать ингаляции на основе эфирных масел. 3-4 капли эвкалиптового или соснового масла нужно добавить в горячую воду, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары. Такие ингаляции желательно проводить перед сном.
Можно применять согревающие компрессы из горчицы или меда. Их накладывают на грудь и спину, что способствует рассасыванию мокроты.
Не забывайте много пить - чай, морсы, теплое молоко. Это разжижает мокроту и облегчает отхаркивание.
Профилактика кашля лечение кашля
Чтобы избежать частых случаев кашля, рекомендуется:
- Закаливаться
- Вести активный образ жизни
- Пить больше жидкости
- Отказаться от вредных привычек
- Соблюдать меры профилактики во время эпидемий
При частых рецидивах кашля и заболеваний дыхательных путей назначают специальные укрепляющие курсы лечебной физкультуры, массаж и физиотерапию.
Народные и популярные средства от кашля
Существует множество рецептов народной медицины для лечения кашля. Рассмотрим наиболее известные и эффективные.
Хорошо помогает теплое молоко с маслом, медом и содой. Смесь выпивают небольшими глотками перед сном. Сода разжижает мокроту, мед обладает противовоспалительным эффектом.
Можно пить отвар листьев крапивы с медом - эта настойка жаропонижающая и отхаркивающая.
Популярный рецепт - луковый сироп. Репчатый лук нашинковать, залить медом, дать настояться 12 часов. Принимать 1 ст.л. 3-4 раза в день при влажном кашле.
Особенности лечения кашля у детей
У детей кашель чаще возникает на фоне ОРВИ, бронхита, пневмонии. Лечение проводится по рекомендации педиатра с учетом возраста.
Детям до года подходят ингаляции раствором фурацилина, отвар брусники. Из лекарств можно давать бронхолитины.
Детям постарше полезен мед с фруктами, семенами льна. Хорошо помогают теплые горчичники, банки.
Кашель при беременности
У беременных склонность к кашлю повышается из-за ослабленного иммунитета и гормональной перестройки.
Подходят масляные ингаляции, медово-лимонные смеси, отвары из липового цвета и плодов шиповника. Из лекарств разрешены пектусин, мукалтин.
Необходима консультация гинеколога для подбора безопасного лечение кашля!
Нетрадиционные методы терапии
Существуют и более экзотические способы избавления от кашля.
Например, помогает китайская иглоукалывание и пиявки. Стоит попробовать апитерапию - лечение пчелиным ядом.
Хороший эффект дает дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой.
Аюрведические методы лечения кашля
В аюрведе используется целый комплексный подход к лечению кашля и простудных заболеваний. Он включает в себя применение лекарственных растений, правильное питание, дыхательные практики и массаж.
При кашле рекомендуются такие аюрведические средства как куркума, имбирь, гвоздика. Из них готовят отвары, добавляют в чай.
Большое значение уделяется употреблению правильной пищи для поддержания иммунитета и восстановления сил. Это могут быть овощные супы, каши, ягоды и фрукты, мед.
Гомеопатия и кашель
Гомеопатические средства помогают при лечении острого и хронического кашля, бронхита, трахеита.
Препарат Дронал при влажном кашле разжижает мокроту, облегчает ее отхождение. Бронхалис при сухом кашле снимает спазмы.
Перед применением гомеопатии следует проконсультироваться со специалистом для правильного подбора.
Витаминотерапия
Дефицит витаминов ослабляет иммунитет, делает нас более уязвимыми для инфекций и воспалений, провоцирующих кашель.
Для профилактики и лечения кашля важно получать достаточное количество витаминов A, C, D, цинка, железа и других необходимых микроэлементов.
Их источником могут стать фрукты, овощи, морская рыба и дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов.
Дополнительные оздоровительные меры
Для укрепления иммунитета и профилактики частого кашля также важно:
- Закаливание
- Занятия спортом
- Соблюдение режима дня
- Отказ от вредных привычек
Эти простые, но очень эффективные меры помогут снизить риск возникновения и рецидивов кашля.
