Алкоголь - частый гость на нашем столе. Но что делать, если нужно быстро протрезветь и вывести его из организма? В этой статье мы расскажем вам проверенные способы, как справиться с похмельем всего за несколько часов. Узнаете, как ускорить выведение алкоголя из крови и какие народные средства в этом помогут.
1. Как действует алкоголь и сколько он задерживается в организме
Алкоголь попадает в организм через пищеварительную систему и очень быстро всасывается в кровь. Далее он поступает в печень, где начинаются процессы его распада с участием фермента алкогольдегидрогеназы. На этом этапе образуется токсичное вещество - ацетальдегид, который и вызывает симптомы алкогольного отравления. Скорость выведения алкоголя из крови в среднем составляет около 120 мг/кг/час.
Однако на замедление этого процесса может влиять множество факторов:
- Пол человека - у женщин алкоголь выводится на 20% медленнее
- Вес - у полных людей процесс замедлен
- Состояние печени и наличие заболеваний
- Вид употребляемых алкогольных напитков
Для ориентировочной оценки степени алкогольного опьянения используют показатель промилле в крови.
| Показатель промилле | Степень опьянения |
| 0,3-1,2 промилле | Легкое опьянение |
| 1,3-2,9 промилле | Средняя степень |
| 3,0-4,0 промилле | Тяжелое отравление |
Что касается того, как долго алкоголь находится в организме, то здесь все индивидуально. Но в целом этанол можно обнаружить:
- В крови - до 12 часов после употребления
- В моче - до 80 часов
- При анализе волос - до 2 месяцев
2. Влияние кофе, чая и других факторов на выведение алкоголя
Многие любят запивать алкоголь кофе или чаем, не подозревая, что это только замедляет процесс выведения спиртного из организма. То же касается энергетиков и тонизирующих напитков - они блокируют нормальное окисление этанола.
Сочетание алкоголя с приемом лекарств или курением также увеличивает срок его нахождения в крови. Никотин и некоторые препараты резко замедляют скорость расщепления этилового спирта в печени.
Кстати, именно от состояния этого органа и зависит, как быстро происходит метаболизм и выведение токсинов из организма. Поэтому при проблемах с печенью алкоголь будет оставаться в крови гораздо дольше положенного.
3. Как ускорить вывод алкоголя из организма в домашних условиях
Если после застолья нет возможности обратиться к врачу, то вывести алкоголь из организма можно и в домашних условиях. Один из самых эффективных способов - вызвать рвоту сразу после приема спиртного.
Это позволит предотвратить всасывание большей части этанола в кровь. Для этого можно выпить несколько стаканов теплой соленой воды и спровоцировать позывы к рвоте.
Также важно как можно быстрее восполнить потерю жидкости в организме. Пейте много чистой или минеральной воды, морсов, соков - это ускорит выведение алкоголя через почки.
4. Продукты, полезные для вывода алкоголя из организма
Определенные продукты могут заметно ускорить выведение токсинов после спиртного. Очень полезны кисломолочные напитки - йогурты, кефир, ряженка. Они восстанавливают микрофлору кишечника, защищают печень, выводят шлаки.
Также рекомендуется съесть пару сваренных вкрутую яиц - в них содержится аминокислота цистеин, которая помогает бороться с токсичным ацетальдегидом.
5. Промывание желудка при алкогольном отравлении
Если последствия возлияний выражены очень сильно, а вывести алкоголь из организма необходимо как можно быстрее, то прибегают к промыванию желудка.
Эту процедуру можно провести и дома. Нужно выпить 3-4 стакана теплой соленой воды, затем вызвать рвотный позыв. После очистки желудка промыть его сладким чаем.
6. Ускорение обмена веществ при алкогольной интоксикации
Чтобы быстро вывести алкоголь из организма, важно активизировать обменные процессы. Этому способствует физическая активность на свежем воздухе, контрастный душ, посещение бани или сауны.
Также можно принять энтеросорбенты типа активированного угля - они «выгребут» часть токсинов из кишечника.
7. Восстановление состава крови после алкоголя
Когда основная масса этанола выведена из организма, нужно восстановить состав крови. Этому способствует прием продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.
Очень полезны сухофрукты, орехи, свежие овощи и фрукты. Употребляйте продукты с высоким содержанием витаминов группы B (отруби, хлеб), витамина C (цитрусовые, квашеная капуста), а также антиоксидантов.
8. Медикаментозное ускорение выведения этанола
Существуют специальные лекарственные препараты, которые назначает врач для экстренного выведения алкоголя из крови. К таким средствам относятся "Эспераль", "Налтрексон". Они блокируют действие алкоголя, ускоряют его метаболизм в печени, снижают тягу к спиртному.
9. Внутривенное введение растворов для детоксикации
При сильном отравлении этанолом в условиях больницы или наркологического диспансера пациенту внутривенно вводят специальные растворы.
Так, при алкогольной коме проводится гемодиализ. В менее тяжелых случаях используют капельницы с реополиглюкином, витаминами, глюкозой для восстановления водно-солевого баланса и выведения шлаков.
