Анастасия Ефременкова

Анастасия Ефременкова

Украина
  • Семейное положение — Не замужем
  • Дата рождения — 8 апреля, 1996
  • опубликованных статей — 181
  • читателей — 194 563
  • на сайте с 25 июля, 2017

Последние статьи автора

Полезные десерты, которые не отразятся на вашей фигуре: темный шоколад, ореховые батончики и не только

Здоровье > Здоровое питание   20 февраля, 2019
Фото
Согласитесь, каждая из нас так любит полакомиться чем-то вкусненьким, особенно вечером, находясь у телевизора за любимым сериалом. Но, наверняка, каждая женщина сталкивалась с тем, что после таких перекусов цифра на весах значительно увеличивается. Многим из вас будет интересно, как не отказывать себе в удовольствии полакомиться любимым десертом, но при этом сохранить свою фигуру. Далее познакомимся с составом таких десертов и попробуем выбрать наиболее оптимальный вариант.

Мужчина-Козерог и Телец-женщина: совместимость характеров, совместимость в любовных отношениях и браке

Фото
Совместимость партнеров – это важный момент в случае принятия важного решения: создавать семью или нет. Порой нам кажется, что человек буквально создан для нас, но позже выясняется, что характеры сильно отличаются, а из-за этого в паре начинаются ссоры. В статье мы поговорим о совместимости женщины-Тельца и Козерога-мужчины. Зная эту информацию, можно постараться избежать каких-то конфликтов, быть в курсе всех возможных проблем.

Имя Лора: значение, происхождение, характеристика, полное имя. Известные люди с именем Лора (Лаура)

Духовное развитие > Мистика   15 февраля, 2019
Фото
Имя Лаура (Лора) можно назвать редким в нашей стране. У нас больше распространено имя Лариса, которое в сокращении имеет такую же форму. Однако в последнее время молодые родители стали все чаще выбирать более современные варианты имен, чтобы выделить своего ребенка. Но прежде чем идти регистрировать свое чадо, необходимо выяснить, каково значение имени, которое вы решили ему дать.

Великие хулиганы и скандалисты: русские писатели и поэты ссорились между собой

Фото
Многим кажется, что интеллигентные и образованные люди никогда не ссорятся. Ведь они должны уметь решать все конфликты легко и быстро, без оскорбительных слов. Однако их ссоры, порой, проходят значительно громче, чем те, которые можно увидеть на улице. Попробуем вспомнить, кто из писателей не смог сдержать своего гнева и прославился тем, что с кем-то поссорился.

Что нужно есть, чтобы живот был плоским? Бананы, йогурты и другие продукты

Здоровье > Велнесс   10 февраля, 2019
Фото
Наверное, сложно найти в мире женщину, которая бы не мечтала о плоском животе. Но порой достичь этого бывает не так просто. Довольно часто недостаточно только физических упражнений, также влияние на плоскость живота имеет наш рацион. Познакомимся с самыми полезными продуктами, которые помогут вам добиться идеального пресса. Представленные 14 продуктов сохранят вашу талию тонкой, также положительно повлияют на обмен веществ и обеспечат организм важными для него питательными веществами.

Стена - конфетка: хитрости легкого, бюджетного и элегантного декорирования стен (фото)

Фото
Когда мы начинаем дома ремонт, то всегда задумываемся о том, что хочется чего-то нового, свежего, еще невиданного. Ведь так хочется жить в красивой квартире, которая будет обставлена качественное мебелью, а также в ней будет стильный интерьер. Да и гостей тогда пригласить лишний раз можно. Далее рассмотрим самые современные и интересные идеи для декора дома. Такие варианты непременно оживят вашу квартиру и удивят соседей.

Кофе может замедлить старение и предотвратить сердечные заболевания

Здоровье > Анти эйдж   7 февраля, 2019
Фото
Кофе – это утренний напиток, который у многих людей ассоциируется с бодростью, возможностью восстановить силы. Но мало кто знает, что этот напиток может также оказаться полезных в совершенно других направлениях. Подробнее о его полезных свойствах мы поговорим далее в этой статье.

Как русские писатели потратили свои Нобелевские премиии

Фото
Мы должны гордиться тем, что пять русских писателей были удостоены Нобелевской премией. Нельзя сказать, что это принесло им много счастья, поскольку трое из них вместе с всемирной славой получили также изгнание и репрессии. Лишь одну из этих премий советское правительство того времени одобрило, а последнему обладателю даже позволили вернуться на Родину. Давайте узнаем, за что эти великие писатели были удостоены такой награды, и почему судьба была так жестока после ее получения.

Скай-бар и ужин в пещере: 10 самых необычных ресторанов со всего света

Фото
Поход в ресторан – это всегда маленький праздник. Но в мире есть такие места, где вы не просто сможете хорошо провести время, но и запомните этот день на всю жизнь. Только представьте себе ужин в ресторане, расположенном прямо на скале. Об этом и других местах узнаем прямо сейчас.

Значение имени Грета, характер и судьба. Известные люди с именем Грета

Фото
Многие привыкли считать женское имя Грета русским, однако это неверное мнение. На самом деле эта именоформа имеет далеко не славянское происхождение. Но несмотря на это, девочка, которую родители решили так назвать, получает вместе с именем множество уникальных качеств, имеет хорошую совместимость с большинством мужских имен. Это имя популярно не только в России, но и во многих странах Европы. Подробнее о нем далее.

Свадьба в Ледяном доме и прочие опасные забавы русских царей

Образование > История   26 января, 2019
Фото
Глядя на русских царей, в который раз можно убедиться, что власть и вседозволенность сильно портит людей. Конечно, ни для кого не секрет, что цари могли позволить себе значительно больше, чем обычные люди, однако, некоторые их выходки переходили всякие границы. Именно об этом мы и узнаем далее: какие же сумасшедшие идеи приходили в головы наших правителей.

В пещере, на вокзале, на воде: реальные школы, в существование которых сложно поверить

Фото
Каждый из нас помнит свой первый день в школе, когда все казалось таким интересным, когда так хотелось занять свое место и приступить к занятиям. Сейчас, к сожалению, остались лишь воспоминания о тех чудесных годах, которые были проведены в стенах родной школы. Однако далеко не все дети имеют возможность ходить в учебное заведение, которое находится рядом с домом. Многим приходится преодолевать десятки километров, чтобы получить знания.

Анастасия Романова: дочь последнего русского царя, которая стала самой таинственной исторической фигурой

Образование > История   23 января, 2019
Фото
В июле 1918 года большевиками был зверски убит последний царь России Николай II, а также его жена и пятеро детей. После этих событий большевики уверяли, что вся семья Романовых уничтожена, но тела были настолько изуродованы, что сложно было сделать какие-то выводы. Тогда многие придерживались мнения, что Анастасия Романова не была убита и ей удалось сбежать.

С совами бывает только хорошее настроение (видео подтверждение)

Почему-то некоторые побаиваются сов. Возможно, это связано с их ночным образом жизни, а некоторых пугают звуки, которые они могут издавать. Но мало кто видел этих мудрых птиц с другой стороны. Они могут быть очень милыми, а порой, смешными созданиями.

10 странных и мистических фактов о смерти Распутина

Образование > История   20 января, 2019
Фото
1 января 1917 года под замерзшей водой Невы было найдено тело советника правителей царской России Григория Распутина. На теле было обнаружено три пулевых ранения, а также нанесены различные уродства. Под подозрением находились буквально все. Распутина подозревали в колдовстве, а также утверждали, что он использует свои возможности против царя. Его ненавидели многие: цари, большевики, имелись враги даже за пределами России.

Голливудские домработницы проболтались про своих знаменитых хозяев

Фото
Почему нам так интересна жизнь знаменитых людей? Да, они отличаются тем, что имеют мировую славу и много денег, но это не означает, что в домашних условиях они перестают быть людьми. Однако эта слава позволяет им быть немного странными, делать то, что им действительно хочется делать. И подобные их выходки очень интересуют окружающих. Конечно, застать звезд в таком состоянии не так просто, однако о подобных зрелищах рассказали домработницы знаменитостей.

"Элементарно, Ватсон!": самые интересные факты о Шерлоке Холмсе, которые вы могли не знать

Фото
Популярность Шерлока Холмса сложно переоценить. Он любим взрослыми и детьми, русскими и иностранцами. Это имя знает практически каждый человек на планете. Больше всего известности подарили этому персонажу последние кинокартины. Мы не будем обсуждать все ленты, которые были сняты, а расскажем несколько весьма интересных фактов о Шерлоке.

Салтычиха: почему барыня Дарья Салтыкова превратилась в монстра?

Фото
На телеканале «Россия» была показана многосерийная драма исторического направления, режиссером которой стал Егор Анашкин. Сериал получил название «Кровавая барыня». Фильм посвящен всем известной Салтычихе, которая ранее была более известна как помещица Дарья Салтыкова. В фильме эту роль сыграла Юлия Снигирь. Известно, что актриса долго не соглашалась браться за эту роль. Слишком уж ее потрясли страшные действия былой помещицы. Однако Юлия все же решилась на эту игру.

Пихта белокорая: описание с фото, среда обитания, особенности выращивания и рекомендации по уходу

Домашний уют > Озеленение   4 января, 2019
Фото
Белокорая пихта, фото и описание которой будет представлено далее в статье, относится к семейству Сосновые. Данное растение входит в число декоративных. Его довольно часто используют для озеленения приусадебных участков. Это очень красивое дерево и довольно неприхотливое. Однако есть у него некоторые минусы, например, невысокая морозостойкость. Кроме того, пихта плохо себя чувствует в регионах с сухим воздухом и местах, где наблюдается большая загазованность.

Каланхоэ Микс: уход в домашних условиях, полив, освещение, фото

Домашний уют > Озеленение   25 декабря, 2018
Фото
Каланхоэ – это довольно распространенное комнатное растение. Встречаются различные его виды: суккулентные растения, травянистые многолетники, полукустарники. На сегодняшний день выделяют около 200 видов каланхоэ по всему миру. Этот род относится к семейству толстянковых. В природе можно встретить на территории Азии, Австралии и Америки. У нас его принято выращивать в домашних условиях.

Самые знаковые места, где можно сделать отличные фотографии

Фото
Каждый фотограф имеет свой список красивых мест по всему миру, которые можно запечатлеть на протяжении жизни. Обычно в этот список включены самые популярные туристические направления в труднодоступные места. И десятка таких мест будет представлена вам далее.

Особенности внешности, которые считались привлекательными

Фото
Стандарты красоты имеют тенденцию входить и выходить из моды. То, что считалось привлекательным сто лет назад, можно считать отвратительным сегодня. Женщины на протяжении всей истории были подвергнуты обольстительным и сбивающим с толку идеалам, и, взглянув на некоторые вещи, которые считались прекрасными на протяжении веков, можно увидеть, насколько переменчивыми являются стандарты красоты.

Культурная Германия: соборы, замки и монастыри в романском стиле

Путешествия > Направления   17 ноября, 2018
Фото
Саксония-Анхальт, Германия – это регион, где расположено огромное количество замков, соборов, монастырей, многие из которых относятся к романскому периоду, являются прекрасными примерами романской архитектуры. Многие считают, что этот регион является прекрасным местом для любителей архитектуры и истории. Предлагаем вам 5-дневный маршрут по Саксонии-Анхальт, чтобы вы могли правильно распланировать свой отдых.

Отдых на природе: лучшие парки Лондона

Фото
Посетители и местные жители могут раскрыть всю красоту зеленых насаждений в Лондоне, каждый из парков города предлагает отличный отдых от суеты британской столицы. Хотя популярные места, такие как Гайд-парк и парк Сент-Джеймс, хорошо известны среди путешественников, Лондон наполнен травянистыми лугами и лесными просторами, некоторые из них простираются на многие километры.

Отдых в Таиланде: почему стоит остановить свой выбор на Хуа Хине?

Путешествия > Направления   17 ноября, 2018
Фото
Хуа Хин занимает особое место в сердцах тайцев, что объясняется сильной связью этого места с их любимой королевской семьей. С 1920-х годов в этот прибрежный город приезжала королевская семья, чтобы провести летний отпуск. В связи с этим место стало популярным среди жителей Бангкока, которые также стали приезжать сюда летом, а иногда и просто в выходные.