Легкий загар может быть сигналом о том, что вам угрожает рак кожи! Изучите представленные ниже заблуждения, чтобы быть в состоянии защитить свое здоровье. Во все эти мифы давно пора перестать верить!
Если никогда не обгораешь на солнце, можно не беспокоиться
Существует распространенное убеждение, что люди, которые загорают без ожогов, не могут заболеть раком кожи. Это серьезнейшая ошибка. На самом деле с раком кожи может столкнуться каждый. Неважно, насколько у вас темная кожа и интенсивный загар, это вас не защитит. Кстати, загар лишь кажется признаком здорового сияния – на самом деле это сигнал о повреждении кожи. Клетки кожи демонстрируют, что повреждены, производя повышенное количество меланина, который делает кожу темнее. Если хотите сияния, лучше используйте автозагар. Это куда более безопасный способ сделать оттенок кожи более привлекательным.
Солярий совершенно безопасен для здоровья
Достаточно всего одного визита в солярий в возрасте до тридцати пяти лет, чтобы повысить риск меланомы, наиболее опасного типа рака, более чем на пятьдесят процентов. Специалисты убеждены, что солярий очень опасен и повышает вероятность сразу трех разных типов рака кожи. Они отмечают, что стоило бы вообще запретить проведение подобной процедуры, настолько негативно она влияет на здоровье человека. Не верьте в мифы о том, что солярий защищает от ожогов или помогает справиться с акне. Никогда не посещайте подобные салоны.
Рак распространяется только на поверхность кожи
Глаза тоже могут пострадать от ожога, в результате чего может развиваться рак глазного яблока. Он формируется в клетках, которые производят пигмент радужки. Ультрафиолет воздействует не только на кожу, но и на глаза, но девяносто четыре процента людей не понимают этого. Если глаза подвержены чрезмерному воздействию ультрафиолета за слишком короткий срок, вы можете столкнуться с такими симптомами, как краснота, ощущение сухости, чувствительность к свету и повышенное слезотечение. У людей со светлыми глазами риск проблемы выше, чем у тех, чьи радужки темные. Обязательно используйте качественные солнцезащитные очки с надежным фильтром.
Имеет смысл покупать средства с высоким уровнем защиты
Солнцезащитный фактор понятен далеко не всем. Если вы видите средство с фактором 100, это значит, что с его помощью вы можете оставаться на солнце без ожога в сто раз дольше, чем без средства. Тем не менее вам нужно повторно наносить средство, если вы сильно потеете или купаетесь. К тому же не стоит думать, что такой крем можно наносить в меньшем количестве из-за высокого фильтра. Кроме того, не стоит считать, что фильтр 15 плохо защищает – он блокирует до девяноста трех процентов ультрафиолетовых лучей. Защита выше 50 не будет намного надежнее, так что вы можете не тратить деньги и не поддаваться маркетинговым уловкам. Средство с фильтром 30 подойдет куда лучше, чем дорогие средства с фильтрами в 70 или 100.
Невозможно защититься от некоторых видов лучей
Существует два типа ультрафиолетовых лучей. От UVA-излучения может защитить на сто процентов цинк. Такие средства прозрачные, так что не стоит опасаться белых полос. Выбирайте те солнцезащитные кремы, в которых минимум двадцать процентов оксида цинка, чтобы получить максимальный уровень защиты. Такие средства подходят и для детей, так как они не впитываются в кожу и остаются на ее поверхности.
Загар в детстве защищает от рака кожи во взрослом возрасте
Это одно из серьезнейших заблуждений. Многие люди убеждены, что долгое время на солнце в детстве лишает человека чувствительности к ультрафиолету и защищает его от рака во взрослом возрасте. В реальности все обстоит противоположным образом. Большое количество ультрафиолета в детстве только увеличивает степень повреждения клеток и опасность рака кожи. Это говорит о том, что детям тоже следует пользоваться защитными средствами.
Зимой можно использовать меньше солнцезащитных средств
Неважно, зима или лето, холодная погода или жара, солнце остается солнцем. Ультрафиолет воздействует на кожу и зимой, особенно если вы катаетесь на лыжах на горном склоне. Кроме того, ультрафиолетовые лучи могут быть особенно опасны в зимние месяцы, потому что отражаются от снега и льда. Важно также защищать глаза солнцезащитными очками.
Если солнца не видно, опасности нет
Пасмурный день вовсе не означает, что вы в полной безопасности. Ультрафиолетовые лучи проникают через облака. По статистике, восемьдесят процентов ультрафиолета может попадать через облака даже в самую пасмурную погоду. Постарайтесь наносить солнцезащитный крем, когда выходите на улицу, неважно, солнечно там или нет.
Людям с темной кожей не нужно волноваться насчет рака
У темнокожих тоже может быть рак кожи, просто опасность чуть ниже, чем у людей со светлой кожей. Кроме того, защита от ультрафиолета очень важна для любого ребенка. Дети с кожей любого цвета отличаются небольшим количеством меланина, из-за чего их организм менее защищен от ультрафиолета.
Если редко выходить на улицу, солнцезащитный крем не нужен
Если вы в любую погоду предпочитаете сидеть дома с хорошей книгой, но делаете это у окна, вы все равно можете пострадать от ультрафиолета. Оконное стекло не позволяет UVB-излучению вызывать солнечный ожог, но лучи UVA оно совершенно не блокирует, а именно они вызывают меланому. Словом, вам следует заботиться о своей безопасности, даже если вы весь день провели дома.
Если нанести солнцезащитное средство утром, можно весь день не беспокоиться
Полезно начинать день с нанесения солнцезащитного средства, тем не менее следует понимать, что вам необходимо заботиться о безопасности и в течение дня. Особенно важно повторно наносить солнцезащитное средство после повышенного потоотделения или купания.
Одежда надежно защищает от ультрафиолета
Далеко не все ткани отличаются защитным эффектом. К примеру, у летней одежды из тонкой ткани солнцезащитный фактор не выше пяти, так что это слишком низко. Если вы надели футболку, вы все равно в опасности. Лучше использовать солнцезащитные средства или приобрести специальную одежду с солнцезащитными свойствами.
Пожилым людям рак кожи не угрожает
Многие люди почему-то считают, что меланома – это опасность, которая касается только молодых людей. Безусловно, такой вид рака действительно чаще проявляется в молодом возрасте, тем не менее пожилые люди тоже могут столкнуться с опасностью. Риск развития меланомы с годами только растет. Важно следить за защитой своей кожи и регулярно посещать дерматолога.
Небольшое количество родинок означает минимальный риск рака
Безусловно, родинки являются фактором риска при раке кожи, тем не менее их отсутствие еще не означает, что вы в полной безопасности. По данным исследований, у многих людей с меланомой не было большого количества родинок. Вывод простой: следить следует за всеми родинками, даже если они минимальные. Если вы замечаете изменения, сразу же проконсультируйтесь со своим врачом.
Люди не умирают от рака кожи
Злокачественная меланома крайне опасна для жизни. По данным статистики, каждый год с этим заболеванием сталкиваются десятки тысяч людей. Каждый десятый среди заболевших умирает из-за этой болезни. Это очень тревожные цифры. Если вы не будете верить в устаревшие мифы и постараетесь всегда помнить о безопасности, вы сможете защитить себя и избежите развития рака кожи.
