Многие люди рано или поздно восстанавливаются после того, как закончатся их отношения, особенно если оба партнера согласились отпустить друг друга. Человек может научиться на собственных ошибках, утешиться благодаря помощи друзей, а потом найти и новые отношения. К сожалению, совсем иначе все выглядит тогда, когда один из партнеров не готов к разрыву. В таком случае разлука может быть мучительной. Некоторые люди переживают безграничную тоску, погружаются в пессимизм и ужас, задумываясь, что им больше никогда не влюбиться. Тогда пережить разрыв становится очень трудно. Если с человеком произошло несколько разрывов, его еще и осуждают окружающие. Люди начинают советовать двигаться дальше или задуматься о своих ошибках, даже если человек вообще не виноват в том, что случилось. Чтобы справиться с болью, изучите причины сложного разрыва. Это поможет вам разобраться в том, что вынуждает вас страдать.
Внутренняя неуверенность
Вполне естественно, что человек не чувствует себя в безопасности, когда ему угрожают потерей чего-то, что имеет для него большое значение. Если комфорт нарушен непредвиденной угрозой, многие люди включают защитные механизмы, которые помогают справиться с чувством грусти и страха. Со временем эта неуверенность проходит и можно двигаться дальше. Тем не менее есть люди, которые страдают от тревожности и мучаются от груза расставаний в прошлом. В отношениях им куда сложнее поддерживать нормальный баланс уверенности. После разрыва они чувствуют себя куда более беспомощными и безнадежными, будто они никогда не смогут полюбить снова. Иногда боль приводит к тому, что человек теряет всякую надежду на позитивное развитие событий в дальнейшем. Это мешает ему двигаться дальше и погружает его в отчаяние.
Максимализм
Если человек считает, что ему удалось создать идеальные отношения, а потом партнер предлагает расстаться, возникает отчаяние и мысли о том, что такую чудесную любовь найти уже просто не удастся. Люди, которые пережили разлуку, мечтают о том, чтобы найти партнера, на которого можно положиться, доброго и любящего. Когда они находят того, кто подходит под такое описание, они начинают слишком бояться разрыва и не хотят задумываться, такие ли желания и стремления у их избранника. Они просто вкладываются в отношения на сто процентов, надеясь изо всех сил, что связь никогда не закончится. Все тревожные сигналы со стороны партнера игнорируются, пока не будет слишком поздно. С такой установкой строить успешный союз очень сложно.
Детские травмы
Дети нередко оказываются беспомощными, когда взрослые разрывают отношения и создают новые. Ребенок никак не может влиять на происходящее в его жизни. В результате в дальнейшем человеку труднее доверять партнеру или, наоборот, он старается доверять слишком сильно. Чрезмерная привязанность в детстве, закончившаяся неудачно, приводит к тому, что взрослый человек постоянно живет в страхе. Некоторые не позволяют себе влюбляться, потому что думают, что разлука неизбежна. Нередко люди ведут себя слишком осторожно, не позволяя себе на сто процентов довериться отношениям. Им не удается поверить в безопасность в отношениях. Это разочаровывает избранника и мешает ему поддерживать отношения. В результате случается разлука, оправдывающая страхи травмированного человека.
Страх одиночества
Если человек боится, что любви в его жизни больше не будет, он станет мириться с равнодушием, издевательством и другими вариантами оскорбительного поведения, все для того, чтобы сохранить связь. Если партнер продолжит проявлять себя не лучшим образом, может случиться два варианта событий: или избранник решит расстаться, или продолжит поддерживать отношения, одновременно разыскивая себе нового возлюбленного. Так или иначе, страх одиночества подтвердится и помешает найти новые отношения в дальнейшем.
Чувство собственной значимости, связанное с партнером
Для любого человека опасно полностью рассчитывать исключительно на партнера в вопросе ощущения собственной значимости. Если вы расстаетесь с любимым человеком, вам трудно снова ценить себя. У вас остается крайне негативная оценка себя, которая мешает нормальной жизни. Если человек винит в разрыве себя и постоянно думает, что же сделал не так, ему будет трудно начать новые отношения.
Страх неудачи
Есть люди, которые боятся любой неудачи панически. Разрыв пугает их, как и другие потенциальные проблемы. Они выкладываются на все сто, чтобы добиться успеха, и не могут принять тот факт, что в отношениях с другим человеком усилий недостаточно. Из-за страха неудачи люди нередко реагируют слишком резко, когда что-то идет не так, или, напротив, игнорируют тревожные сигналы. Когда партнер предпочитает завершить отношения, такой человек берет на себя всю вину и считает, что следовало бы постараться больше. Такое самоуничижение ставит под угрозу и все последующие отношения.
Романтические фантазии
Стабильные отношения трудно назвать слишком романтичными. В начале связи романтики хватает, но потом люди начинают работать над трудностями и испытаниями. Если человек предпочитает фантазировать о романтике, он воспринимает отношения неправильно. Ему хочется, чтобы его партнер был погружен в связь полностью, как в облако. Когда обычные жизненные обстоятельства нарушают планы, убежденный романтик воспринимает это как временное неудобство и не воспринимает проблему серьезно. Он хочет видеть счастье и только позитив, а вот его партнеру нередко приходится чувствовать себя непонятым, и это мотивирует его искать человека, который подходит к жизни более рационально.
Бесконечная любовь
Есть люди, которые убеждены, что нужно любить до конца жизни, они уверены, что нельзя сдаваться, даже если связь закончена. Они считают, что любовь прекрасна и что она никогда не умирает, поэтому они ждут, когда их избранник вернется. Для них нет других вариантов, кроме как хранить верность партнеру, который разорвал отношения. Это не позволяет им задуматься о новых отношениях. Потерянная любовь становится настоящей святыней, перед которой меркнет абсолютно все. Это совершенно нездоровая установка, которая мешает человеку вести нормальную жизнь и строить отношения.
Заполнение провала
Иногда партнер находит кого-то другого, кто способен предложить особенные свойства в некоторых ключевых вопросах. В целом отношения могут быть не слишком позитивными, тем не менее ощущение полной удовлетворенности в одной из сфер может оказываться пьянящим. После такого переживания человеку уже не хочется отношений, которые не дают такого чувства, поэтому шансы на счастье серьезно ограничиваются. Когда человек отвергнут, он прикладывает усилия, чтобы вернуть своего бывшего партнера любой ценой.
Навязчивая склонность к преследованию
К сожалению, есть люди, которые не могут расстаться со своим партнером, неважно, насколько четко тот старается донести, что связь закончена. Даже если бывший возлюбленный избегает встреч, такой человек все равно не сдается. Это только ранит его, тем не менее другого способа поведения он просто не видит. Ему кажется, что никого лучше уже никогда не найти. Поэтому он начинает преследовать бывшего избранника, вмешиваться в его жизнь и навязывать отношения, которые уже не нужны другому человеку. Даже крайние унижения и дискомфорт не заставляют такого человека прекратить попытки.
