Темные пятна, также называемые возрастными или лентигинами, представляют собой округлые коричневые образования на коже. Они различаются по размеру и чаще всего возникают на руках старых людей. Также пятна могут появляться на лице, плечах и других участках тела.
Симптомы
Возникновение темных пятен довольно распространено среди взрослых людей старше 50 лет. Тем не менее, и у молодых лентигины тоже появляются. Определить их наличие можно визуально, ведь возрастные пятна:
- Ровные, овальные участки на коже, имеющие светло-коричневый, коричневый или черный цвет.
- Чаще появляются на местах, которые подвергались наибольшему воздействию солнца на протяжении многих лет: тыльная сторона ладоней, лицо, плечи, верхняя часть спины.
- Варьируются в размерах от 2 до 20 миллиметров. Могут формироваться группами, что делает их более заметными.
Причины появления
К самым распространенным причинам возникновения лентигинов относят:
- Недостаток витамина Е;
- Болезни почек;
- Проблемы с пищеварением;
- Сбой гормонального фона;
- Заболевания печени;
- Проблемы в работе щитовидной железы;
- Длительное нахождение на солнце.
Лечение
Как правило, темные пятна на руках безвредны и не требуют медицинской помощи. Однако в некоторых случаях все же стоит обратиться к врачу. Итак, к доктору стоит записаться, если лентигины:
- Очень темного цвета.
- Имеют необычное сочетание цветов.
- Быстро увеличиваются в размерах.
- Имеют неровные границы.
- Покраснели, зудят и кровоточат.
Перечисленные выше признаки могут свидетельствовать о наличии меланомы или более серьезной формы рака. Но не стоит переживать раньше времени. Точный диагноз может поставить только специалист.
Профилактика
Чтобы избежать появления темных пятен или увеличения их количества, стоит придерживаться следующих правил:
- Избегать солнечного света между 10:00 и 14:00. Именно в этот период солнечные лучи наиболее активны.
- Использовать солнцезащитный крем. За полчаса до выхода на улицу стоит обильно смазать им кожу для защиты от ультрафиолета. Повторно наносить его нужно через каждые два часа. Солнцезащитный фактор крема (SPF) должен быть не меньше 30.
- Носить защитную одежду. Для защиты от солнца подойдет одежда из плотной ткани, закрывающая руки и ноги. А в качестве головного убора необходима широкополая шляпа. Она обеспечит большую защиту, чем обычная бейсболка.
- Употреблять достаточное количество витамина Е. Он содержится в спарже, рыбе, креветках, авокадо, орехах, шпинате, семенах подсолнечника и так далее. Либо можно приобрести в аптеке готовый витаминный комплекс.
